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日記

2010年9月26日(日)
体重55.6kg

よくかんで食べる

未記入
★15日目


本日摂取カロリ-:2822

あああ食いすぎだあああせっかく久しぶりに55kg台いったのにいいい明日から残業続きそうなので食欲落ちるかな‥反省。

今林檎博観てます林檎さんきれいすぎますはんぱないです‥\(^0^)/

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2010年9月25日(土)
体重56.0kg

よくかんで食べる

未記入
★14日目


本日摂取カロリ-:1268

今日はいつもと違う仕事なのに残業でとても疲れました、かなり走ったから少しは脂肪消費されたかなあ\(^0^)/

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2010年9月24日(金)
体重56.0kg

よくかんで食べる

未記入
★13日目


本日摂取カロリ-:1136

体重\(^0^)/*
昨日結構歩いたし夕飯春雨にした効果があらわれたのでしょうか\(^0^)/

残業で疲れすぎた日は食欲落ちるので今日の摂取カロリ-いい感じ、寒いから温かいもの食べたいな--

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2010年9月23日(木)
体重56.8kg

よくかんで食べる

未記入
★12日目

本日摂取カロリ-:1633

甘いものおいしいいいずっと食べたかったオムライスとフラペチ-ノ堪能しました\(^0^)/‥

明日体重計るのが怖い/(^0^)\

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2010年9月22日(水)
体重56.8kg

よくかんで食べる

未記入
★11日目


本日摂取カロリ-:1544

体重増えてる‥!

でも昨日野菜ととろろこんぶ大量摂取したらうんこいっぱい出ました\(^0^)/快調★

夕飯はステワンで肉頼まずサラダバ-(デザ-トご飯ス-プ付き)にしたのにカロリ-調べたらあああ‥

明日は祝日ですね楽しみです★\(^0^)/

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20代後半 女性 身長:162.8cm
椎名林檎さま中島美嘉さまの美しさ&ボディに憧れています。

お洒落したい!
自信を持ちたい!
スキニ-はきたい!

リバウンドしないようにゆ-っくりま-ったり\(^0^)/ストレス溜めないようにダイエットしたいと思います\(^0^)/

決意表明&ピ-ク時の写メは2010/10/03の日記にて公開しております^0^

2010年9月12日スタート
開始時56.4kg
-0.4kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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昨日
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