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ダイエット日記 > jさんのマイページ

日記

2010年10月6日(水)
体重55.6kg

よくかんで食べる

未記入
★25日目


本日摂取カロリ-:1747

おかしドカ食い‥

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2010年10月5日(火)
体重55.4kg

よくかんで食べる

未記入
★24日目


本日摂取カロリ-:1376

さんまのすり身汁がおいしかったです(^0^)/

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2010年10月4日(月)
体重55.4kg

よくかんで食べる

未記入
★23日目


本日摂取カロリ-:1387

きゅうりの煮物うまいですパイン豆乳まだ一回も飲んでないです賞味期限がああ‥

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2010年10月3日(日)
体重55.4kg

よくかんで食べる

未記入
今までの体重変化★決意表明(2010/10/03)



一番最初に書くべきでしたねこれ‥\(^0^)/


↓生まれた時からぽっちゃりだったjの体重変化をば。


中学時代:
カロリ-気にせず放課後毎日のようにマック→結果ぶくぶく太る、ボトムは大きい人用のサイズしか入らなかったです。

高校時代:
高1はちょっと引きこもり気味でこん時ピ-クの68kg位かと思われます。
(体重計ってなかったので学校の身体検査で使う健康の記録参照)

高2後半〜→週6のバイトで痩せる
夏もモコモコのジャンバ-着て汗かいてました。
忙しい日は帰るの0時とかだったのです電車通だったからな‥ここら辺は友達とあんまり遊べないし授業中は眠いしで大変でした。
いつの間にか57kg位に。

高3後半→バイト辞めて就活と高校の思い出作りに専念
放課後ラ-メンだりなんだり食って正月はもりもり食いまくりで63kgまで成長

このままじゃやばいと思い高校卒業→入社前に58kgまで落とす

入社〜:
去年4月〜(研修中)は同期と帰りにご飯とか行って肥えて60前後

5月〜
同期とバラバラで交代勤務が始まる
仕事合わなくて鬱っぽくなり食欲激減→1ヶ月で一気に52kg

7月〜
違う部署に配属が決まり当時のリ-ダ-とか色々嫌でストレス食い→1ヶ月で63kgに戻る

それから数カ月は忙しくてあっという間に過ぎてったのであんま覚えてないです‥

とりあえずリ-ダ-変わり少しずつ体重減ったり‥


今現在:
忙しかった組立のラインから抜け違う仕事をしております。(ちなみにjは製造業です。持ち場の仕事少なくなると色んなとこ点々とするのでちょっと不安定な感じです)


心に余裕が出来まして入社前と同じくらいお洒落したい欲が湧いてきました色んな服が着たい!(^0^)

夏は暑くてご飯アイスにしてたらちょっと体重落ちてきまして2010年09現在56〜59kgをさまよっております。


昔はすごい太かったよねって言われて、自分では自覚なかったんですが昔の写メ見たらほんとにパンパンで‥。

足太いのに制服のスカ-ト短いとか何やってたんだろう‥

とりあえず体重が70kg近かった頃の写メ載せてみました。
‥いやあもうこの頃には戻りたくない!

油断するとついつい1日3000kcal位余裕で食べてしまうので、この日記で食べたもの全部公開して食べ過ぎ防止をはかろうと思った次第です。

たまには好きなものもりもり食べる日をつくったり、ストレスを溜めないようゆっくりマイペ-スにダイエットをしていこうと思います。



毎日日記続けるぞ--!

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★22日目

00:00
体重55.4kg  
★22日目


本日摂取カロリ-:1515

油淋鶏おいしかった‥!!!
プルパイもおいしかったやっぱり食べるの好きですわ‥

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2010年10月2日(土)
体重55.8kg

よくかんで食べる

未記入
★21日目


本日摂取カロリ-:2026

お昼弁当だけじゃ足りませんでした、最近米少なめにしてたからもりもり食べたい衝動にかられドカ食いですひいい

明日からパイン豆乳試してみます\(^0^)/

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:162.8cm
椎名林檎さま中島美嘉さまの美しさ&ボディに憧れています。

お洒落したい!
自信を持ちたい!
スキニ-はきたい!

リバウンドしないようにゆ-っくりま-ったり\(^0^)/ストレス溜めないようにダイエットしたいと思います\(^0^)/

決意表明&ピ-ク時の写メは2010/10/03の日記にて公開しております^0^

2010年9月12日スタート
開始時56.4kg
-0.4kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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