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1.よくかんで食べる実行率100%100%
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日記

2010年11月23日(火)
体重56.0kg

よくかんで食べる

未記入
★73日目


見事にサボりました!

カロリ-調べるのも画像加工もめんどくさくて‥
食べたもの全部写メって載せるだけにしますそうしないと続きません←

↑土曜日から今日まで食べたものの写メです。
他にシュ-クリ-ムたい焼き半熟ショコラも食べましたああ

数ヶ月ぶりにレディ-スデ-きたと思ったら食欲暴走★些細な事でイライラします★

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2010年11月1日(月)
体重55.4kg

よくかんで食べる

未記入
★51日目


本日摂取カロリ-:1839

おやつ食い過ぎ‥

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2010年10月31日(日)
体重54.4kg

よくかんで食べる

未記入
★50日目


本日摂取カロリ-:1566

昨日夜ご飯食べ終わってからお喋りして爆笑の連続だったからか体重落ちてる‥!!!
車運転するのも若干カロリ-消費するんでしたっけ昨日車係で良かった\(^0^)/★!

お昼後に話題のセブンの極上シュ-食べました、クリ-ムうんまい‥!

今日甘いもの食べ過ぎなのでもちろん夜少なめにして調整。(^0^)

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2010年10月30日(土)
体重55.8kg

よくかんで食べる

未記入
★49日目


本日摂取カロリ-:2501

母校の文化祭行きました-!
久しぶりに高校メンツと会ったりで楽しかったです(^0^)!

同じくダイエット中の友達が数週間で-2kgしてました自分は前会った時から体重変わってな、い‥。

焦ります‥っていいながらココスでモリモリ食って帰宅しました。

ワアア\(^0^)/

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2010年10月29日(金)
体重56.2kg

よくかんで食べる

未記入
★48日目


本日摂取カロリ-:1576

昨日更新出来ませんでした!ので二日分まとめて‥


ああう‥もう腹減りました我慢我慢!!!

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20代後半 女性 身長:162.8cm
椎名林檎さま中島美嘉さまの美しさ&ボディに憧れています。

お洒落したい!
自信を持ちたい!
スキニ-はきたい!

リバウンドしないようにゆ-っくりま-ったり\(^0^)/ストレス溜めないようにダイエットしたいと思います\(^0^)/

決意表明&ピ-ク時の写メは2010/10/03の日記にて公開しております^0^

2010年9月12日スタート
開始時56.4kg
-0.4kg
現在56.0kg
あと8kg
目標48.0kg

 

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昨日
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161.0cm 58.7s

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