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ダイエット日記 > 卍みれふぃーゆさんのマイページ

日記

2010年9月16日(木)

ダイエットマシーン20分

×

ダイエットマシーン210回以上やる

×

顔のコロコロ

○

体のコロコロ

×

イウエオアオ小顔体操

○

舌出し小顔体操

○

半身浴

×

うんこしたー?

×

まくだけダイエット

×

間食しない

×

ジュース→水

○

卍diet4

00:00





ばいやー
本気でdietがんばるんば



▼朝
食ってない

▼昼
お弁当

▼夜
ほかべん

▼間食
あいす
ぽてち半分
エンゼルパイ×2


ばいやー

ばいちゃっヽ(´▽`)/

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2010年9月14日(火)
体重51.6kg   体脂肪率35.0%

ダイエットマシーン20分

○

ダイエットマシーン210回以上やる

○

顔のコロコロ

○

体のコロコロ

×

イウエオアオ小顔体操

○

舌出し小顔体操

○

半身浴

×

うんこしたー?

×

まくだけダイエット

×

間食しない

×

ジュース→水

○

卍diet3

00:00






▼朝
食ってない

▼昼
お弁当

▼夜
かれーちゃーはん
肉まん

▼間食
あいす


ばいちゃっっヽ(´▽`)/

コメント(0)

2010年9月13日(月)
体重49.9kg   体脂肪率32.6%

ダイエットマシーン20分

○

ダイエットマシーン210回以上やる

○

顔のコロコロ

○

体のコロコロ

○

イウエオアオ小顔体操

○

舌出し小顔体操

○

半身浴

×

うんこしたー?

×

まくだけダイエット

×

間食しない

×

ジュース→水

×

卍diet2

00:00


今日2時間
ウォーキングしたぜいあげー そんでプリ撮った
なんかダイエットマシーン疲れる
でもがんばるナリ


▼朝
食ってない

▼昼
おにぎり

▼夜
スパゲッティ
コロッケー

▼間食
れもんてぃー
あいす
↑どんまいっっ


ばいちゃっっヽ(´▽`)/

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2010年9月12日(日)

ダイエットマシーン20分

○

ダイエットマシーン210回以上やる

○

顔のコロコロ

○

体のコロコロ

○

イウエオアオ小顔体操

○

舌出し小顔体操

○

半身浴

×

うんこしたー?

×

まくだけダイエット

×

間食しない

○

ジュース→水

○

卍diet1

00:00

ばいやー
dietがんばるんば
まぢ痩せてやるし



▼朝
食ってない

▼昼
塩らーめん

▼夜
かれー

▼間食
してない

ばいちゃっっヽ(´▽`)/

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22歳 女性 身長:148.0cm
椎名ひかリ
大好き
ぴかリんみたいな
体型になリたい.
だから頑張る

頑張るから応援してね.
痩せたら着たい
洋服いっぱい
着るしな


卍着ぐるみ族
ぴかちゅー担当.。卍

2010年9月12日スタート
開始時52.3kg 36.7%
-1.3kg -3.2%
現在51.0kg 33.5%
あと6kg あと3.5%
目標45.0kg 30.0%

 

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梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

おでぶっち
38歳 女性 
151.0cm 51.9s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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