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ダイエット日記 > ばすけ馬鹿★さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食しない実行率67%67%
2.毎日体重を測る実行率100%100%
3.毎日運動する実行率100%100%
4.ゆっくりご飯を食べる実行率50%50%
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日記

2010年9月16日(木)

間食しない

○

毎日体重を測る

○

毎日運動する

○

ゆっくりご飯を食べる

○


部活で
外周したぁーっ(^^;

けっこぉ
きつかった・・・


三周を六分で

って
言われたけど・・・

そんなん無理だょ(><)

ぅち七分半かかったし・・・


ショックだった↓

コメント(3)

2010年9月15日(水)

間食しない

○

毎日体重を測る

○

毎日運動する

○

ゆっくりご飯を食べる

×



今日
顧問の先生が
うざかった!!!!(^^;

なんか
先生が勝手に
勘違いして

怒ってきた!!!!!!!


まぢ意味不(-"-;)


それで

ヤケ食いを
してしまった(><)泣

コメント(2)

2010年9月14日(火)

間食しない

×

毎日体重を測る

○

毎日運動する

○

ゆっくりご飯を食べる

○


今日ゎ
小学校のクラブチームに
行ってきたよぉ!!!★

動きまわって
汗かくつもりだったけど・・・

一緒に行った中一の男子が
怖い話をしはじめて・・・

ぜん02
ばすけ出来なかった(^^;)


なのに・・・・
夕飯食べ過ぎた・・・・↓↓

絶対増えてる・・。

馬鹿だよね(^^)))ww


コメント(4)

2010年9月13日(月)
体重52.2kg   体脂肪率22.0%

間食しない

○

毎日体重を測る

○

毎日運動する

○

ゆっくりご飯を食べる

○

....(><)

00:00

今日ゎとりま
疲れたょ....


気まぐれな友達に
ふりまわされるし...

先生に
怒られるし...

塾ゎあるし....


疲れたょヾ(^^;


コメント(4)

2010年9月12日(日)
体重51.9kg   体脂肪率23.0%

間食しない

×

毎日体重を測る

○

毎日運動する

○

ゆっくりご飯を食べる

×

今日ゎ
午前 練習試合でした(^^)

それゎ
そこまで疲れなかったケド・・・

午後
クラブチームとして
行った練習試合ゎ

ハンパなく疲れた・・・(^^;)


レベルが
違いすぎて・・・

ちょっと
戸惑ったょ・・・↓↓



コメント(2)

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20代前半 女性 身長:159.0cm

初めまして(^^)

私ゎちゅ-学2年です♪


1年のトキょり
3キロぐらい...
太ってしまいました

もと02
太っていたのに
もっと
太ってしまったので

頑張って
痩せたいと
思います(^^)Y☆

よろしく
お願いします★

2010年9月11日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-0.8kg -4%
現在52.2kg 22.0%
あと5.2kg あと4%
目標47.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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