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ダイエットルール

1.8時以降食べない〓実行率0%0%
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日記

2010年9月13日(月)
体重49.0kg

8時以降食べない〓

未記入

おはようございます

00:00
体重49.0kg  


あいいっつも朝体重はかりよんやけど
朝でいんやか??(;ω;)夜わ太っち
ょう気がして怖いんよね〓(;_;)
体重変化なしっ

今日から学校だあ
学校のときちやたら間食してしまう

よし‥今日も1日頑張るぞぉ〓

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食べすぎだあ〜(;_;)

00:00
体重49.0kg  
食べすぎだあ〜(;_;)

 
朝 鮭おにぎり
昼 サンドイッチ
夜 オムレツ サラダ ピザトースト3/4
 
間 芋けんぴ チーズケーキ どら焼き もち
 
めっちゃ食べたあ〓〓
けど体重変化なしっ(;_;)
半身浴と腹筋したあ
 
 
今日わチャリやしあるけん頑張る
 
どら焼きちゃん
学校で作ったあ(^o^)
 

コメント(0)

2010年9月12日(日)

8時以降食べない〓

未記入


金土わ友達が泊まり来ちょった
めっちゃ楽しかった
けど泊まりの時ちかなり食べて
しまうんよね〓この日も夜普通に
アイスやらお菓子やら食べた


今日から女磨き開始っ〓
朝 ×
昼 そうめん一口 そば 半人前
夜 かぼちゃナスの味噌汁 焼き鳥 鳥1本 お寿司の穴子1つ


誘惑多いけど我慢したっ(;_;)
ほんきで頑張るぞぉ〓


運動続かんけどせなよね
なんしたらいいかなぁ〓

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20代後半 女性 身長:159.0cm
女磨き頑張るぞお(^o^)
2010年9月11日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 50.1s

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50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

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ペキ夫
男性 
174.0cm 74.0s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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157.0cm 55.2s

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