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2011年2月1日（火）
水を１㍑ |  | ダンベルする |  |
10時以降食べない |  |
2011年1月26日（水）
水を１㍑ | | ダンベルする | |
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34歳 女性 身長：162.0cm
自分に負けるな
2010年9月11日スタート
| 開始時 | 51.0kg | 25.0％ |
 | -0.8kg | ±0％ |
| 現在 | 50.2kg | 25.0％ |
| あと4.2kg | あと7％ |
| 目標 | 46.0kg | 18.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
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