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日記

2010年10月10日(日)
体重55.8kg

出来るだけ禁酒!!

未記入

膝がぁ
痛いけど
今日は高カロリーで美味しいものお昼に食べたから
動かねばっっ
でもいつものコースで3kmまでね
疲れたぁ〜〜

長風呂得意じゃなかったけど、半身浴慣れてきた

代謝が良くなるらしいけど…効果はあるのか?
まぁやらないよりはいいかな…(・_・)

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2010年10月9日(土)
体重55.4kg

出来るだけ禁酒!!

未記入

履くだけでヒップアップ
素敵だぁ
是非欲しいけど、効果はどうなんだろぅ?
欲しい…
ものに頼ってはいけないのかな…
でも欲しい……(・_・)

今日は雨だねぇ
Wiiやった
一時間位かなぁ

踏み台昇降みたいなの。

膝にくる…

明日は筋肉痛?

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2010年10月8日(金)
体重55.6kg

出来るだけ禁酒!!

未記入

体重は落ちてんだよね・・・
これって・・

今日は何もしてないのに
筋肉が落ちてるって感じ?

それって微妙
今日は雨だから
Wiiやろおっと

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2010年10月7日(木)
体重56.2kg

出来るだけ禁酒!!

未記入

Wiiして、電池切れ(ρ_;)

Wii止めて走った

寒いから出るの億劫だけど、体暖まってるから外出やすいな
でも夜遅くに走るのはやっぱちとコワイかな

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2010年10月6日(水)
体重56.2kg

出来るだけ禁酒!!

未記入

久しぶりに走った感じ
疲れたぁ

夜Wii Fitもしてみた
以外に疲れるんだよね・・

股関節痛い感じする
急にやるもんじゃないわ

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30代後半 女性 身長:157.0cm
2010年9月8日スタート
開始時56.6kg
-1.4kg
現在55.2kg
あと9.7kg
目標45.5kg

 

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