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ダイエット日記 > ひよこさんのマイページ

日記

2010年11月8日(月)
体重59.2kg

体重をはかる

未記入

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

なかなか-

00:00
体重58.6kg  

今日は 8日
あと22日間で
−700?

明日は寒いらしい…
温かくして行かなきゃ

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記録

00:00
体重59.2kg  

記録

コメント(0)

2010年11月6日(土)
体重59.0kg

体重をはかる

未記入

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

夕飯のあとに みかんとなしを食べたからかな

コメント(1)

2010年11月5日(金)
体重58.2kg

体重をはかる

○

12時までに就寝

×

姿勢を正す

○

よく噛んで食べる

○

嬉しい

00:00

もー
58.2キロとか ご無沙汰
嬉しい
20歳になるまでには きれいになりたいんよなあ
頑張る〜\(^O^)/

コメント(0)

2010年11月4日(木)
体重58.4kg

体重をはかる

○

12時までに就寝

×

姿勢を正す

○

よく噛んで食べる

○


規則正しくいくぞー

例の腹筋取り入れよ(^O^)

コメント(0)

2010年11月3日(水)
体重59.0kg

体重をはかる

○

12時までに就寝

×

姿勢を正す

○

よく噛んで食べる

×


あー

よし!今月もまた頑張ろ!
久々に街に行ったら
刺激受けたわ

きれいになりたーい!!

コメント(1)

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20代後半 女性 身長:160.1cm
目指すは
健康的かつ綺麗な体型(^-^)!


最大64s(16歳の3月)
スポーツしてたといえ
凄まじかったm(__)m


服のバリエーションを増やす!

少しだけムニッとした女性になる!

綺麗になったねと言わせる!

太ももに自信を持つ!


ダイエットを楽しむ(^O^)
そして継続し続けるp(^^)q
2010年9月8日スタート
開始時56.6kg
-0.8kg
現在55.8kg
あと2.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

月詠
女性 
158.0cm 57.0s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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