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ダイエット日記 > ひよこさんのマイページ

日記

2010年11月23日(火)
体重59.0kg

体重をはかる

未記入

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

あと一週間で!!

生理こんとなんともいえん…

食べ過ぎ注意と
やることはやろ…

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2010年11月21日(日)
体重60.0kg

体重をはかる

未記入

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

(´Д`)

00:00


また戻った…(-ω-)

お菓子と食べ過ぎはやめる!

生理近いから 便秘(*_*)
便秘だから 肌トラブル

明日 スッキリしよ…(-ω-)

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2010年11月18日(木)
体重59.4kg

体重をはかる

○

12時までに就寝

×

姿勢を正す

○

よく噛んで食べる

○

最近食べ過ぎたな…
そんで、生理くるんだろーなあ…
はよ始まって終わってくれんかな…

30日までに 減るかな-?

焦らずぼちぼちいこっ


友達に顔ほっそりした?って
リンパマッサージのおかげ?(´∀`)

あと ヨガを2つしてる

続けよ

明日は飲みだわ
考えて飲んだり食べたりしよ〜(-ω-)

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2010年11月10日(水)
体重59.6kg

体重をはかる

未記入

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

記録

00:00

記録

コメント(0)

2010年11月9日(火)
体重59.4kg

体重をはかる

未記入

12時までに就寝

未記入

姿勢を正す

未記入

よく噛んで食べる

未記入

お通じ○

未記入

スタートは野菜から

未記入

野菜沢山食べる

未記入

就寝前に軽くエクササイズ

未記入

記録

00:00

記録

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:160.1cm
目指すは
健康的かつ綺麗な体型(^-^)!


最大64s(16歳の3月)
スポーツしてたといえ
凄まじかったm(__)m


服のバリエーションを増やす!

少しだけムニッとした女性になる!

綺麗になったねと言わせる!

太ももに自信を持つ!


ダイエットを楽しむ(^O^)
そして継続し続けるp(^^)q
2010年9月8日スタート
開始時56.6kg
-0.8kg
現在55.8kg
あと2.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

九ッ々
34歳 女性 
162.5cm 55.5s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.0s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 56.9s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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