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ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ

日記

2011年8月11日(木)
体重55.3kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

55.3kg

08:12

コメント(0)

2011年8月10日(水)
体重55.8kg   体脂肪率22.6%

野菜を取る

○

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

○

お菓子を食べない

×

炭水化物を控えめに

×

食事控えめにする

×

お通じ

○

運動♪

×

おお

23:12

少しおちた!




がんばってやせよ(^-^)

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最近控えめにしているのに、なかなか減らない。。。



なんで?


控えてても変化なし。
ちょっと気をつけながら食べたりしてるときと対して変わらない。


どうして……


どうしたら痩せられるんだろう。


顔が本当に大きい……
体もだけど。

コメント(0)

今日デビューだったんだね。


すごい人だなと思っていたら、イベントがあったみたいで、私も便乗してしまった!


すごい!
レッドカーペットの上を真っ赤なオープンカーに乗ってメンバーが登場した!

超盛り上がってたな〜

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おなかすいたー


今日は何食べよう……


お昼にカレーぱんなんて食べちゃった!
おにぎりまで(>_<)


でも今はお腹空いてるし

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56.0kg

08:02

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2011年8月9日(火)
体重56.3kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

。。

19:08

いーなー

昨日コンビニで前に並んでた、女の子。
細かったなー


さっき一緒に帰った職場の子。私より5個も年上なのに、すごく若い


わたしは顔がほんとに大きい
自分をみると悲しくなる。


自分磨きしないとだよね。


ふあーーー


お盆休みも仕事が忙しくて読めなかったけど、結局休めるっぽいし。
振り回されて予定たてれないな。。


くそー

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(゚Д゚)

08:05
体重56.3kg  

かなり増えてる…


自業自得ってやつだね。。


プラス生理前だからかな?


今朝はがっつりたべました!


○○さんとか、すごいやせてうらやましい
悔しい

自分も頑張る。

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2011年8月7日(日)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

あー

21:56

体重計ノルノコワイナ

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2011年8月6日(土)
体重55.3kg   体脂肪率23.4%

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

今日は

21:02

あれからめちゃめちゃ食べた


おかしいくらいに


もう入らないというくらい



あーもうちょっとで54突入だったのに

でも、明日からまたがんばろう
1日くらいいいよね

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今日

15:21

今日は



食べてしまった



家にいるとやっぱりだめだな


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55.5kg

06:48

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

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50代前半 女性 
158.0cm 52.6s

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155.0cm 46.5s

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