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ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ

日記

2011年8月31日(水)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

昨日は

08:17

カーヴィーやらなかった………今日はやろう!


仕事やだなー(+_+)

コメント(1)

2011年8月30日(火)
体重55.6kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

55.6kg

06:52

コメント(0)

2011年8月29日(月)
体重55.3kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

食べちゃった!


でも、満腹感がない(゚-゚)
なぜだー?


カーヴィー効果なのか今朝は思ったより増えてなかった!

今日は美容室行ってきました♪やっぱり美容室冒険はいけないね。いつものスタイリストさんが一番だ〜
いい感じにしてもらえて良かった!
この顔の肉が落ちたら最高だね〜

コメント(1)

2011年8月28日(日)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

食べちゃったよ〜

久しぶりのマック
コーヒーだけのつもりが、ハッピーセット頼んじゃったよ
バカだなー自分

しかも16時に(笑)


これを夜としよう!!
するんだぞ!!

間食もしたんだから!!

チーズケーキ食べたい衝動に負けてしまいました。。
でもおいしかった(^^;)

コメント(1)

2011年8月27日(土)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

カーヴィーダンスやります。


がんばろー!!

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.2s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.6s

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155.0cm 46.5s

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