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ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ

日記

2010年11月21日(日)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

今日は

00:00

昨日食べ過ぎてしまった分控えめにします。
言ったからにはやるぞ

コメント(0)

あさ

00:00

ニューデイズ
おにぎり(栗おこわ)
リプトンレモンティー 500??チョコ 20円のやつ

コメント(0)

今から電車で帰るか…到着は日付変わってるかも明日は朝が早いから頑張って起きなきゃ
昼…サラダ

夜…サツマイモ煮
きんぴらごぼう
チョコ ちょっと
うまい棒 たこ焼き味1本

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2010年11月20日(土)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

あー…

00:00

朝…おにぎり1個
チョコスティック
クッキー
昼…マックのカルボナーラのバーガー

夜…サラダ(豆腐、ブロッコリー、カリフラワー、トマト) みかん2個


………チョコ、ミスドのドーナツ2個。食べないはずが、友達と待ち合わせしてたミスドで食べてしまった…なんて意志が弱いんだ私は…
やせたいし、節約したいのに…

コメント(0)

よし

00:00

こんな自分と今日でサヨウナラだ

負けない頑張って私☆
今恋もしてなく、励みがないかもだけど…やせたいんでしょ??だったら負けるな

ここに誓います


明日からまじ頑張る

コメント(1)

今日は

00:00

食べ過ぎました。
本気で明日から頑張るぞ

コメント(0)

2010年10月26日(火)
体重57.0kg   体脂肪率24.0%

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

よし

00:00
体重57.0kg  体脂肪率24.0%

これから☆

コメント(0)

あさ

00:00

納豆
ご飯1杯
卵焼き
ウインナー
チーズ

コメント(0)

2010年10月25日(月)
体重59.0kg   体脂肪率26.0%

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

あー

00:00

食べたらそりゃ増えるよね…なんでこんなに食欲ありまくりなんだろ…まじやばい。せっかくいい感じにやせてきてたのに。ばかだなー私。やせるどころか増えてる。そうだよね食い過ぎだもん
あー痩せなきゃ

コメント(1)

2010年10月14日(木)
体重58.9kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

最近体重全然計ってなく久しぶりにのったら…………
強い意志持たなくては……


有り得ない

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 57.0s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

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メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

ぷーこ
30代前半 女性 
155.0cm 46.5s

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