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ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ

日記

2011年9月16日(金)
体重55.3kg
収支カロリー -1,883 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,183 kcal

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

今日は

21:47

社長がきましたー
お昼は話をすることに…


辞めることに対して…

でも私の気持ちは変わらないし…


コメント(0)

目が

08:01
体重55.3kg  

ものもらいが治らない
今日眼科いこうかな


腰も痛い…
やっぱりこの痛みはおかしい…
病院ばかり行ったらお金なくなる(-_-)

コメント(0)

2011年9月15日(木)
体重55.3kg
収支カロリー -1,283 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,183 kcal

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

55.3kg

11:11

コメント(0)

う〜

00:11

お腹すきすぎて気持ち悪い。


今日は時間なくて少食でしたー

そのせいでお腹すきすぎて今気持ち悪い


(-_-)



昨日1日でアイス2個も食べたから、そのぶんと思えばいいかな(>_<)
寝る前にスーパーカップ食べちゃいました
安いやつ!でも嫌いじゃない(笑)
カロリー300キロ!
恐ろしい〜!


にしても、お腹すいたー!

コメント(1)

2011年9月13日(火)
収支カロリー -682 kcal
摂取カロリー 1,510 kcal
消費カロリー 2,192 kcal

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入
2011年9月12日(月)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

今日は

23:15

すごい事がおきました。


サービス業って難しい。
海外のお客様。英語しか話せない方がとてつもなく怒ってました。
料金が高いと…
でも間違ってないのに…

クレイジーとかファックとか言われた。
表向きは平常心でいたけど心臓バクバクです。
たまたま来ていた女子大生が通訳してくれ会話してたかんじ
なんてこったって感じです
ほんとメンタルやられる。

時間がたってじわじわくるなー。
いつも帰りはスーパー寄ってなんだかんだお腹すいて色々買っちゃうのに、今日はさすがの私も喉を通らない
こんなこと年に何度あるか(笑)

あしたもがんばるか(*_*)

コメント(0)

2011年9月11日(日)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

明日は仕事


行きたくないけど行くしかない

行ってちゃんと店長に話そう。泣いたりして…

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 54.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.1s

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メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

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20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

ぷーこ
30代前半 女性 
155.0cm 46.5s

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