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ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ

日記

2011年2月3日(木)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

今年は頑張ると決めたんだ!!


あー今年もダメだったって年末思いたくない!!

コメント(1)

2011年1月22日(土)
体重56.8kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

あさ

00:00

一ヶ月一キロ目標

コメント(1)

2011年1月21日(金)
体重57.7kg

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

最近干しいもにはまってます。
ずっと便秘だったのが不思議なくらい快調(笑)


甘いしおいしいし、ヘルシーだからね!


お米も頑張って少なくしてます!
あと、顔の肉が気になるから、毎日コロコロ(笑)

でも、体重計のってないなー
なんか怖くてのれない
全然食べ過ぎてるんじゃないけど。
この調子で頑張ってもう少し経ってから計ってみようかな
減ってたらうれしいけど、変わらなかったら、かなりがっくりだね

コメント(0)

やっぱり

00:00
体重57.7kg  

毎日計らないとだね(--;)


干しいもはカロリー高いもんなー(笑)
あはははは

本気でがんばるぞ

コメント(0)

2011年1月19日(水)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

心の叫び


顔の肉も消えてほしー
お肌も最近ヤバい!

1ヶ月1キロ落とせたらいいな

夢で終わりたくない!!

コメント(0)

2011年1月16日(日)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

いやー

00:00

結構食べた週末…お腹すいては食べて食べて…

本当に控えよう…


年明け実家に戻ってガンガン食べて…
でも、こっちに戻って自分でも不思議なくらい、食べたい欲求がなく数日少食だったら、正月太りは免れた♪

でも…本当に、今年は色んな意味で改めたい。
ナゼナラ…20代最後だから!!!

後悔残して終わりたくないなーなんて…ずっと誘惑に負けて、鏡見てがっかりしてた自分にサヨナラしたいよね♪
本当の意味で今年はガンバロ

コメント(1)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.6s

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158.0cm 54.4s

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