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ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ

日記

2011年2月14日(月)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

きた!

23:00

昨日夜生理がきたー!


これから痩せやすくなるから、がんばろー


朝…餅
シチュー
チョコパン

昼…やよい軒?の鯖味噌定食
ルマンドのチョコ

いっぱい食べちゃいました

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白菜とベーコンの炒めもの
白菜とベーコンのシチュー



昼 なし

間食 じゃがりこ
ドーナツ 1


忙しくて休憩取れなくて合間に食べたもの(>_<)
それにしても今日はあっという間だった…
そしてお腹すいたー(>_<)
なんか食べたいけどどーしよー

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2011年2月13日(日)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入


メロンパン おにぎり


レンコン、ちくわの天ぷら
おにぎり
パン
インドカレーを友達と半分

…ピーナッツ

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2011年2月12日(土)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

朝 フリッター弁当
チーズケーキ

昼? スコーン バーベキュー味一袋
アルフォート100円の。 エクレア


あちゃー(+_+)

コメント(1)

2011年2月10日(木)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

やせるやせる思いながら…


実家から野菜送ってもらったら、お餅もいっぱい送ってくれた
お餅は大ーすき

けどねー…

この量は相当なペースで食べないとカビができてしまうと思ってここ数日は野菜を煮込んだり、シチュー作ったけど、それだけならまだいいんだけど、お餅も食べたよー(>_<)
もー執着を捨て明日友達にあげることにした。
がんばってワタシ☆

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2011年2月4日(金)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

ある意味それであまり食べなかった


朝ーおにぎり1

間食ーじゃがりこ

昼ーチーズバーガー

夜ーチョコパン

あんま食べてないけど…炭水化物ばかりだよー

でも、なかなか生活上なってしまうときもあるんだよね
時間がなくて…

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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