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ダイエット日記 > ロッキーさんのマイページ

日記

2011年2月26日(土)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

朝から過食


●お米1杯
●ウインナー 3本

●100円のチョコかけのクッキー 一袋

●卯の花サラダ
●バナナ 1本
●カットフルーツ(キウイ、グレープフルーツ、パイナップル、あと忘れた(>_<))

●クッキー(白いパウダーかかったやつ。5枚くらい)
●黒糖ナッツ

●ニューデイズで、小枝のパン(>_<)


何やってんだ私

コメント(1)

2011年2月25日(金)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

今日は

13:42

あさ
ごはん2杯食べちゃった(>_<)
納豆、海苔の佃煮で…

それと、セブンイレブンのコーンチョコ


ひる
野菜
キャベツ、トマト、わかめ、コーン、きんぴらごぼう、あんかけ焼きそば、マーボー豆腐、何かの魚、シユウマイ1個

かな!少量ずつ取って食べました!バイキングで!


んーもっと食べたい
胃が満足してない。でも、今朝は米食べ過ぎたし、お菓子も朝から食べたしね(--;)

コメント(1)

2011年2月24日(木)

野菜を取る

○

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

×

お菓子を食べない

×

炭水化物を控えめに

○

食事控えめにする

○

お通じ

×

運動♪

×

今日

23:55


お米 1杯と納豆

セブンイレブンのチョコ



コンビニの
チーズぱんとおにぎり


夜?
サラダ
角煮まん


チョコ棒 2本
よっちゃんいか←当たり出た(笑)


夜お腹空いて、でも食べたら太ると思い駄菓子に手が、いつもでる私(+_+)

コメント(0)

2011年2月22日(火)

野菜を取る

未記入

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を控えめに

未記入

食事控えめにする

未記入

お通じ

未記入

運動♪

未記入

メープルぱん
じゃがりこチーズ


ローソンのLチキ
チロルチョコ 2個
いちごキャラメル
プチチョコ 1本


なんてもの食べてるんだ
偏りもいいところ

昨日の夜は帰ってからお菓子食べちゃったけど、今日もお菓子系ばかりじゃん

でも今お腹空きまくり

コメント(0)

2011年2月21日(月)
体重56.5kg   体脂肪率24.7%

野菜を取る

○

毎朝夜2回必ず体重計に乗る

×

お菓子を食べない

×

炭水化物を控えめに

×

食事控えめにする

○

お通じ

×

運動♪

○

無性に

21:42

食べたくなる時ないですか??


今まさにそれです。。


食べちゃおーかなー


明日気をつけて…今日は食べちゃおーかなー

コメント(1)

あさ…カップラーメン(みそ) もやし、卵トッピング
間食…コーンチョコ(セブンイレブン)

昼…ファミマのパン(ピザみたいな)
100円のお菓子 鈴カステラ

朝のせっかくの体重なのに、お菓子が食べたくなって食べてもた(笑)
ばかだなー
今日はもう食うなよ

コメント(0)

昨日食べたもの

08:31
体重56.5kg  体脂肪率24.7%


・パン (ミニストップの川越シ ェフの)

・500キロカロリー弁当
餃子 蒸し鶏などなど
・パリパリチョコロール
・苺もち

夕方?
・肉まん
・お菓子チョコ(ファミマの100エンの)


てところかな。
最近なぜかお腹快調!
今朝も減ってた!

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:160.0cm
8月末には54.5になる。自分に負けない。
2010年9月7日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-1.7kg -1.4%
現在55.3kg 22.6%
あと5.3kg
目標50.0kg   

 

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