

1.野菜を取る | 実行率 | 89% | ![]() |
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2.毎朝夜2回必ず体重計に乗る | 実行率 | 53% | ![]() |
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3.お菓子を食べない | 実行率 | 40% | ![]() |
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4.炭水化物を控えめに | 実行率 | 53% | ![]() |
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5.食事控えめにする | 実行率 | 73% | ![]() |
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6.お通じ | 実行率 | 56% | ![]() |
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7.運動♪ | 実行率 | 54% | ![]() |
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野菜を取る | ![]() | 毎朝夜2回必ず体重計に乗る | ![]() |
お菓子を食べない | ![]() | 炭水化物を控えめに | ![]() |
食事控えめにする | ![]() | お通じ | ![]() |
運動♪ | ![]() |
2年ぶりの更新
14:21久しぶりにログインしてみた。
2年前とたいして体重変わってない!笑
最近増えた・・せっかく痩せたのにね!
昔の自分の日記なんてネガティブなんだ。超面白くない。そんなに今も変わらないけど、彼がいる・・・
ずっといない私なもので実感ないしどうして良いかイマイチわからないのかも。
これからときどきまた書いてみようかな♪


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帰れないです…
21:40電車が動かず、やっと動きだしたけど、ものすごいひと…………………………………………………………………………………
この人達の中にまぎれて乗って帰る元気ないよ。
もう仕事でぐったりなのに……
心も体もボロボロだ…………


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今日は食べ過ぎ……
20:47帰ってからラーメン食べました。
炭水化物の多い日でした。
天気も気持ちもなんだかどんより(-_-)
食べてもうた
14:20お昼にカツ丼(゚-゚)
そして、最近ハマってるチーズケーキなんても食べちゃいました。
ばかだねーあたし。
なんだろ…ストレス?
多分そうかも。。
だって……
色々考えてしまうな……
夜は控えましょ〜
お金も切りつめる!!
わかったか自分(笑)


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ドラマだねぇ
21:50全開ガール最終回。
い〜ね〜
ドラマみたいなこと起きないかな〜
あー良い人いないかなー(笑)


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昨日は
06:44食べて良い日にしました。
夜は友達と…結構食べたな。
別れてからも、家近くのコンビニであずきバーと、おにぎり買って食べちゃいました。
でも今朝既にお腹すいてる(゚-゚)
それにしても、さっきコンビニでムカついた。
どちらのレジにも並んでるいつものところで会計待ちしてたら、私に対して奥のレジに直接並んで会計抜かされた!
私も急いでたから、並んでるんですけどと言ったけど、無視!
もう急いでたから、買わずに店をでました。
ただの空腹(-_-)
ムカツクー
朝からやな感じだヽ(*`Д´)ノ

日記画像一覧

30代後半 女性 身長:160.0cm
開始時 | 57.0kg | 24.0% |
![]() | -1.7kg | -1.4% |
現在 | 55.3kg | 22.6% |
![]() | あと5.3kg | |
目標 | 50.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
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