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ダイエット日記 > まなさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.01時間ウォーキング実行率100%100%
2.01時間半身浴実行率100%100%
3.食前ヨーグルト実行率100%100%
4.毎朝体重測定実行率100%100%
5.飲み物わ水かお茶実行率100%100%
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日記

2010年10月3日(日)
体重58.8kg

01時間ウォーキング

未記入

01時間半身浴

未記入

食前ヨーグルト

未記入

毎朝体重測定

未記入

飲み物わ水かお茶

未記入


最近忙しくて
ウォーキング
できてないぃぃぃ

雨やしぃぃぃ

明日から
がんばろ

コメント(0)

2010年9月28日(火)
体重59.0kg

01時間ウォーキング

未記入

01時間半身浴

未記入

食前ヨーグルト

未記入

毎朝体重測定

未記入

飲み物わ水かお茶

未記入

飲み会やったから
増えてたあ

今日わしっかり
歩くで〜

また気合いを
入れ直す

といいつつ
明日も飲み会

コメント(0)

2010年9月25日(土)
体重58.0kg

01時間ウォーキング

○

01時間半身浴

○

食前ヨーグルト

○

毎朝体重測定

○

飲み物わ水かお茶

○


なんで減らないの

運動もしてるし
食事も気をつけてんのに

ストレスって
原因になるんかな

コメント(2)

2010年9月23日(木)
体重59.0kg

01時間ウォーキング

○

01時間半身浴

○

食前ヨーグルト

未記入

毎朝体重測定

○

飲み物わ水かお茶

○


まぢ
なんで増えてん
やるきなくすわあ

コメント(0)

2010年9月22日(水)
体重58.8kg

01時間ウォーキング

未記入

01時間半身浴

未記入

食前ヨーグルト

未記入

毎朝体重測定

未記入

飲み物わ水かお茶

未記入

なんで

00:00


なんで増える
筋肉痛やからわら
ヘルプミー

まぢしょっくやわあ

コメント(1)

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30代前半 女性 身長:162.0cm
結婚式までに痩せる
2010年9月7日スタート
開始時58.0kg
+0.8kg
現在58.8kg
あと10.8kg
目標48.0kg

 

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女性 
160.2cm 59.0s

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160.0cm 57.0s

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50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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158.6cm 52.1s

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