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ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2010年9月15日(水)
体重52.2kg

お腹いっぱいで寝ない

未記入

夜 *7

00:00
体重52.5kg  


今日は天気も良かったんで走ってこれました


そしたらなんだかいつもよりきつい


あれ…?
昨日雨で走らなかったからかな(´・ω・`)?
体重増えたから(´;ω;`)?

ともんもんと走り。

で、どうもツラい。
ぜぇぜぇしてツラくて歩いちゃって…

でも自分に負けた感じで嫌だからゆっくりで良いから走ろう


って思って超ド級の遅さで走ったら、

あれ?
いつもこんなだったな

と。


要するにペースが速すぎたわけです\^^/


…あぁ体力ない





30分くらい走ったら法事のため帰省中の姉ちゃんが来てくれて

一緒に走ってくれましたずっとおしゃべりしながらジョギング(^Д^)


そしたらいつもつらいジョギングがあっという間



やっぱり一緒に走ってくれる人がいるって大事(^ω^)

楽しみながらやるって本当に大事(^ω^)


明日から姉ちゃん帰っちゃうけどね




そういえば走ってたら流れ星見たの\^^/

すっごい綺麗だった(^ω^)
夜空も今日は星空満点で気持ち良かった









茜さん(`・3・´)
喝ありがとうございます
やる気出ました(`Д´)
燃えろ脂肪(笑)

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ジョグ *8

00:00
体重52.2kg  


今日もジョギング(^ω^)
なんか今日は夜が怖くて30分で切り上げてきた
ちゃんと体育館で走ろう何時までだろー?
10時までやっててもらわないと間に合わないよ><


そういえばだんだん本当に寒くなってきたなー

秋って感じだね
でも夏との差ありすぎで困るんですけど





超ド級ジョギング始めてなんか右の土踏まずが痛いんだよなー…
とりあえず湿布貼って様子を見よう




ちなみに今日は約1ヶ月ぶりのサークル
バレーボールなんだけどやってないわりに体軽かった(^ω^)

これもジョギングのおかげかな

あとは痩せるだけ(笑)

お風呂入ってストレッチしなきゃね(・ω・)

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2010年9月14日(火)

お腹いっぱいで寝ない

未記入


やっぱりコメントがあると嬉しいですな(^ω^)
なんかすごいモチベーション上がります

ありがとうございます

なんか1人だと全然だめだけどみんな頑張ってるし応援してくれてる(`・ω・´)って思うと違うね



最近おいらたるんでるよー
あーやだやだ!


今日は晴れたからバイト終わったら走りに行こう

自分に負けちゃだめ

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2010年9月12日(日)
体重53.0kg

お腹いっぱいで寝ない

未記入


まさかの法事2日目(笑)
昨日だけだと思ったら今日もでした(^^;
で、親戚の人が来るためお土産がわんさか…

今日も食べてしまいまして体重が大変なことに…


だって美味しいんだもん
食べちゃうんだもん

っていう(`ω`)馬鹿


まぁ今日と昨日で死ぬほど食べたから明日から頑張れそう前向き←




で、このままじゃただのでぶなのでジョギング


今やめたら太る
この一歩が痩せる

って念じてなんと1時間走りきりました
まぁ体重は悲惨だけど。


ゆりっぺさんの1時間かあっという間っていうのをどうしても感じたいのです><

だからそのたまには1時間越えなきゃ始まらないと思いまして


早く1時間が早いって思えるくらいになりたいな(^ω^)








ちなみにジョギングを始めて明日で1週間
体の変化といえば筋肉痛がなくなったことです




さ、バイオハザードに向けてお風呂入ろー


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2010年9月11日(土)

お腹いっぱいで寝ない

未記入


今日も朝から行ってきました
自転車こいできたー
記録50分
町内会をシャーシャーいわせてきました(・ω・)





走るのと自転車どっちが良いのかなー
自転車って足太くなりそうって思ってたけど勘違いらしい


でもちょっと不安ですな…(´・ω・`)




ちなみに
走る方がすっげー足に来ることが判明
でも自転車の方が距離は稼げるね




自転車の方が長時間やれそうかもね



でも昨日のジョグと時間一緒じゃんと思いますがなぜならそれはお腹が減ったから

でぶか

じゃあ朝御飯
よく噛んで食べる

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今日は法事でした
親戚がちょろっと来まして、おいらもぺろっと食べちゃいまして

あーやらかした
絶対体重増えるから!
肉になるから!


(´・ω・`)


で、今日の夜は走るの休もうと考えてて
なんかちょっと休む日あるほうが

『超回復』っていうのがおこるらしく今回はそれに期待して安静にしてようと思ってたけど(´・ω・`)


たべすぎたー
明日から気を付けよう
もう今日は我慢我慢

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2010年9月10日(金)
体重52.1kg

お腹いっぱいで寝ない

未記入

夜 *3

00:00
体重52.1kg  


勝手に名前書いちゃうけど…
ゆりっぺさんのブログ見てやる気でまして(^ω^)

いつも30分走ろー!って思っても5分走って10分歩いて…みたいな自分にあまあまだったわけですが

ゆりっぺさんの1時間走るっていうのを見て!
さらにビフォーアフターも見て!

40分走り続けました

…ええ、1時間じゃないんです(`ω`)

まだ自分にあまかった…
でも走るの大嫌いな自分が走り続けられただけで今日は良し!
楽しくなきゃ毎日続けられないよね\^^/

あと速く速く…って考えてたけどやっぱり走る時間のが大事…って考え直してゆっくりペース崩さないで走りました


でも夜食べて体重測るとへこむんだよなー…。

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朝 *4

00:00
朝 *4



走って来ました
20分しか走れなかった


そのあとウォーキングという名のお散歩を20分!


朝の太陽って本当に気持ち良いね


いつも夜に黙々と、そして怖がりながら走ってたけど朝はなんか気持ち良い

でも夜は星がすごい綺麗なんだよなー^^
怖いけど←


そういえば近所のおばあちゃんに会って夜走ってんのもあんた
って言われたー。


ばれとるがな(笑)
でもがんばってって言われたから心ぽかぽかしました(^ω^)


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ビデオテープ買いに自転車で行ってきました(^ω^)
たぶんいや、絶対30分はひたすらこいだぞ!

日焼け防止のためジーパンに長袖〓〓
涼しくなってきたけどやっぱり汗かくね〓




コメントわーい\^^/
本当に嬉しかったです^^
こりゃさぼれんわ〓〓

コメント(0)


今はバイトの休憩中
お昼ごはんは寝過ごしちゃった
朝から走ったりチャーリーこいだり動き回ったからだな(´・ω・`)

で、4時からのバイトに行く途中で玄米ブラン買って1袋食べました

いちごとめーぷるしか食べたことないかも
なんかこの2つに惹かれちゃって

本当は新発売のアップルタルト味が食べたかったんだけどまだなかった




で、4時から6時までやっての休憩です(^ω^)

そして玄米ブランもう1袋


…食べちゃったよー><
でもバイトから帰ったらまたお腹減っちゃうよなー…。


どーしよ。
ちょっと食べたほう良いかな?
走るのお腹減ってたら力出ないかな。
我慢すべきかな…?


自分甘いよー
我慢できますように

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走って来ました
昨日の40分を越せるように頑張ってきました(・ω・)


記録50分(^ω^)
もうやめたいなーって思ったときに
全然いけるし
余裕だし
って思ってみた(笑)






茜さーん^^
すごい励まされました
でも食べちゃいました…
あーコメント見たときは食わんぜよ(`・ω・´)
って思ったのに…。



あーぁ(`ω`)
本当に甘いなぁ…。



とりあえず熱海の警察官見ます(´・ω・`)笑

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20代後半 女性 身長:152.0cm
痩せる!痩せていっぱいおしゃれしたい!足出したい!華奢になるんだから><
一緒に頑張ってくれる人探してます^^!こんなおでぶと一緒にだいえっとしてくれませんか?
2010年9月7日スタート
開始時52.0kg
+0.2kg
現在52.2kg
あと7.2kg
目標45.0kg

 

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