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ダイエット日記 > ちーさんのマイページ

日記

2010年9月26日(日)

お腹いっぱいで寝ない

未記入



ありすぎるんですけど
どーにかしたいんですけど


今日は歩いてきました1時間ほど
早歩きなんだけど体ぽかぽかしたよー
めっちゃ腕振ってきた


っていうかすっごい寒くなったね
半袖じゃ寒いもん
夜とか寒いよー><

気温の変化ありすぎでついてけないよ




ムチムチしてるって全然嬉しくないよね
そうした自分が一番だめだけど言われたらむしろイラッとするよね


くっそー(`ω`)
がんばる!

顔!
腹!
脚!
脂肪燃えろ!
消えろ

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2010年9月24日(金)

お腹いっぱいで寝ない

未記入


昨日やっと走りに体育館に行けたー


火水はバイトで体育館終わってるし
さらに月は定休日






久しぶりに走ったらだるいかなー
生理だから痛くなるかなーとか不安だったけど、案外平気だったよー







なんか走ってると他人事みたいな感覚になって不思議だったな





今までだと疲れる疲れるって思っちゃって大嫌いだったけど

昨日はあー足痛くなってきたなーみたいな…。

(どうしようこの表現力のなさ…)









で、30分くらいしたらもっと早く走りたいって思っちゃって
スピードあげたら45分しか走れず


あと15分で1時間なんですけど…








ってわけで45分走って15分歩きました










問題は走り終わって家に帰ると食べちゃうっていう

どうすりゃいいのー…

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2010年9月22日(水)

お腹いっぱいで寝ない

未記入


生理来たー(`ω`)
お昼はとヨーグルト。

最近便秘ぎみなので積極的にヨーグルト食べております

効果あると良いな…

っていうか生理だと体重減らないのね。むしろ増えるし

最悪だよー
来ないよりは良いけどさ

早く終われー

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2010年9月17日(金)

お腹いっぱいで寝ない

未記入


今日も1時間走ってきました^^

一体なんキロ走ってんのかなって思って数えながら走りました

1周200mを41周しました

…つまり8.2キロってことですね(´・ω・`)
おいらも1時間10キロを目指そう

その前に習慣化させる










ジョグしてるから食べて良いや…みたいな気持ちがある
だめだめ!
本当に減らない…。
足とかお腹回りも変化ないみたいだし
むしろ…って感じです。


我慢覚える><
自分のためなんだから!

はぁ
めっちゃさがる

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2010年9月16日(木)

お腹いっぱいで寝ない

未記入

朝 *9

00:00


今日は今からからおけです^^


つまり歌って踊って痩せるという\^^/
2人で行くため歌う時は全力聞くときは動きまくるといった究極の消費(笑)


ただソフトクリーム食べ放題なんです。
ポテトの割引券もってて食べ放題なんです。

少なめに頑張ります





あ、昨日超ド級ジョギングって書いてあって(笑)
なにそれみたいなね


どんなジョギングやねんと。

超ド級スロージョギングの間違いでした(^ω^)

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カラオケしてきました^^

いやー歌うっていうか叫ぶ感じ(笑)?
最後の方は点数つけるやつにはまってめっちゃ採点しまくった

ビブラートが全然できなくて!なにあれ!どうすれば良いの


食べ放題のポテトは食べまくりました←






ほんで、体育館で7時30分から1時間走りました
全然怖くなかったよ
で、案外歩いてる人とか走ってる人いて

見られてる感があって1時間走りきれました(^ω^)

30分走るともうやめようかなーって思っちゃうからそこからが勝負ですな


とりあえずゆっくりマッサージしてじゅんすに備えます



やっぱり右の土踏まず痛いなー
今日も湿布貼らなきゃ

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今お風呂中

すんごい食欲なんですけど…。

生理前なんだと思う
だいたい28日周期だからあと2日後に来る感じ


考えただけで鬱。
しかも体育館21時までしかやってないから火曜水曜土曜はバイトで行けないし
出来れば休みは週1かなって思ってたのにー><

時間のやりくり大事だよね

もうすぐ夏休み明けちゃうしね

とりあえず生理やだな
しかも明日もバイト入ってるし
でも金曜日に入るのは明日までだし
がんばろう(´・∀・`)


痩せる><

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20代後半 女性 身長:152.0cm
痩せる!痩せていっぱいおしゃれしたい!足出したい!華奢になるんだから><
一緒に頑張ってくれる人探してます^^!こんなおでぶと一緒にだいえっとしてくれませんか?
2010年9月7日スタート
開始時52.0kg
+0.2kg
現在52.2kg
あと7.2kg
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