このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2010年12月12日(日)
体重58.0kg

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

○

運動する!

○

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


今日は彼氏とルミナリエ行った
でも寒くて2人とも手冷たかった

めっちゃ歩いたしいい運動なったけど
そのぶん屋台でいっぱい食べてしまった
から…意味ないよねp(´⌒`q)ちーん

明日はご飯控えめにしないと〓

とリま眠いし彼氏とお風呂入って
そっこう寝たいと思います!!おやすみ


コメント(1)

2010年12月11日(土)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
いまから


1時間くらい半身浴してきます

今日は朝6時から彼氏と
ちょっくらドライブ&デート

たぶん夜に帰って来る予定っ

食べ過ぎには注意しなきゃな〜〓


話あるって言われたけど何かな…〓
別れ話…やったり?どーしよー。焦

まあ今は気にしないで放置です(>_<)


ではお風呂入ってきまぁ〜す

コメント(1)

2010年12月8日(水)
体重58.1kg   体脂肪率25.2%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

頑張るぞっo(^-^)o

00:00
体重58.0kg  体脂肪率25.0%


ここ3日位すっごい食べてたんです
けど、知らないうちに少し減ってた

最近は歩くようにしてるしショコラ(犬)の
散歩は毎日30分〜1時間行ってるし
夜だし怖いから彼氏と一緒に…でも
何となく恥ずかしいんですよ(ρ_;)
3年も付き合ってるのにうちピュア馬鹿

この前うちから別れ話したら彼氏が
うちの事どゆ風に思ってるのか1時間
位かけて言ってくれて、ちゃんと好き
だって伝わったので何か満足しました!!
自分でも知らないうちに不安になって
1人で悩んでたから涙止まらなかった…。

たまには言葉にするのも大事ですよね?


あぁぁ〜だいぶ話がブレちゃいましたが
最近ダイエット友達が増えて、いい刺激にも
なるし負けたくないって思うしもっっと
頑張るぞ!って決意しました(もうゴチャx2)

皆さんもうちと一緒にがんばりましょ♪

コメしてくれればコメ返しますので
気軽にばんばんコメしてって下さいね★




コメント(1)

なんで(^w^)?

00:00
体重58.1kg  体脂肪率25.2%


夜から食べてないし飲んでないのに
微妙に増えてるのは何ででしょう〓?

不思議な体してます(笑)

今日は仕事も休みだからゴロゴロ〜って
したいけど夜ご飯作らなきゃいけないし
今から買い物にでも行こうかなぁo(^-^)o


チャリで行きたいけど頑張って歩こっ

コメント(1)

2010年12月3日(金)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入


タイトル通り、ここ1ヵ月嫌な事ばっかです。

彼氏とは倦怠期突入。まあ倦怠期って
思ってるのはウチだけなんですけどね
やっぱり3年も付き合ってたら嫌な所も
見えてくるし欲張りになるんですよね…。

その彼氏は隣で爆睡中ですけどねっ〓笑

あぁーどうしたらいいんですかね(>_<)
↑てか愚痴っちゃって、すいません


とリまダイエットは頑張ります〓
ずっとサボってたし、しっかりしなきゃ〓

今年までに5キロは落とす←断食します!

断食は1番いけないダイエットですけど
気分的に断食したいんですよ(;_;)あは

くぅちゃんみたいになリたいなぁ〜
5日にFANTASIA参戦するし楽しみだっ


皆さんも一緒に頑張りましょうね〓



コメント(2)

2010年11月18日(木)
体重58.8kg   体脂肪率26.4%

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入


気分的に1回リセットしました

ストレスで体重増えちゃったんで
また頑張らなきゃですo(`▽´)o

今日から毎日日記書かなきゃなあ〓


年末までに4キロ落とす!!←これ目標。
まあ、この際断食でもします(>_<)〓はぁ



どうしても落とさなきゃいけないので〓
まぢ本気で頑張りたいと思いまーす…。



コメント(1)

  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71  
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 47.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

一覧へ

 

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!