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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2010年12月17日(金)
体重57.9kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×
はぁ〜(ρ_;)


微妙に体重減ったけど…うーん

食べないダイエットは体重の減りが
早いとは思うけどリバウンドが怖い。

でも来年4月までには45キロに
どうしてもなリたいんです( ̄∀ ̄)

ダイエット辞めたいって思うときは
みなさんの日記見て頑張ってます〓〓


とリま今年中に3キロは落とします!!!

コメント(1)

2010年12月16日(木)
体重58.0kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


ここ最近ずっと体重かわらない…

なんで、なんで、食べてないのに。
昨日だって何も食べてないんだよ?
飲み物だって水だけだしp(´⌒`q)

食べないダイエットは1番ダメって
ウチだって分かってるんだけどっ
体にもよくないってのも分かってる。
でもっ…早く痩せたいんだもん(ρ_;)

今日もなにも食べないで我慢するっ〓

生理だから運動も半身浴も出来ないし

2月までには50キロになれますように…

コメント(1)

2010年12月15日(水)
体重58.2kg

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


やっと生理なりましたーっ!!
でも早く終わってほしいなあ〓

お腹は痛いし微熱で体はダルいし…
でも生理終わったら痩せるし我慢です


昨日たべたもの記録↓
朝:クロワッサン、いちご
昼:なし
夜:ハンバーグ、サラダ

今日から1週間は半身浴出来ないチーン


コメント(0)

2010年12月14日(火)
体重58.0kg   体脂肪率25.4%

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


おはようございます!

最近たべたもの記録してなかったんで↓

昨日の記録です
朝:なし
昼:なし
夜:すき焼き(肉2枚だけ)

昨日は食欲なくてダウンしてました
ご飯食べれなかったから飴をずーっと
食べてました…そのせいで舌が痛い〓

まあ微妙に体重減ったし良かったっす

もうすぐクリスマスだし断食しよーっ〓
どうしても今年中に−3キロ落としたい

だから今日から断食始めまぁ〜す


コメくれたら、ちゃんとコメ返
するんで気軽にコメして下さいね
痩せるなら楽しく痩せたいですしね


コメント(0)

2010年12月13日(月)
体重58.3kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入


さっき体重計ったら微妙に増えてた
まあ昨日いっぱい食べたし仕方ない〓

もうすぐ彼氏起こさなきゃ〜!!
朝ご飯も作ってあげないとねっ〓

あぁー眠いけど後で半身浴しよう


コメント(0)

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 47.1s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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