このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2010年12月22日(水)
体重57.7kg   体脂肪率25.4%

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

○

はい…

00:00

記録のみ

コメント(0)

2010年12月21日(火)

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


昨日友達の誕生日でちょー食った〓

お肉とサラダとケーキとアイス…
覚えてないだけで絶対もっと食うてる〓


あぁーヤバいなあp(´⌒`q)
体重測る勇気いまないですっ

もう生理終わったし半身浴してきます

コメント(2)

2010年12月20日(月)
体重57.6kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×


おはようございます

あぁーまだ眠い…でもお腹すいた〓

最近朝ご飯にゼリー食べてます
カロリーは低いし美味しいし〜(^w^)


てか昨日マクドのポテト食べてしまった
お姉が友達もいたから大量に買ってきて
くれて…でもハンバーガーは我慢しました〓
でも夜ご飯抜いたからいいかな( ̄∀ ̄)


昨日食べたもの
朝:ももゼリー
昼:マクドのポテト
夜:なし


んじゃ今からお風呂はいって
ばっちり化粧しようと思います


コメント(0)

2010年12月19日(日)
体重57.8kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×
昨日…(>_<)


日記読んでくれてる方は分かると
思いますが昨日彼氏に会いました!!

やっぱり食べさせられちゃいました〓
作ってくれるのは嬉しいし美味しいし…
だけど、量がちょー多いんですよっ〓

食べないダイエットしてるってバレたから
逆に食べさせようとしてくるんです

残そうとしたら『せっかく作ったのに』
って言われたから綺麗に完食しました…

んで朝体重測ったら勿論増えてた
そりゃあれだけ食べれば増えるよね〜!!

でももう生理終わるし痩せ期ぃんふ
痩せ期の間に頑張って体重落とします



コメント(0)

2010年12月18日(土)
体重57.5kg   体脂肪率25.5%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

怒られた(>_<)

00:00
体重57.7kg  体脂肪率25.5%
怒られた(>_<)


ここ2日食べない生活してたけど
昨日彼氏に会ってご飯食べてないって
バレちゃって、すっごい怒られました

そりゃ…怒られますよね(ρ_;)
だから昨日は彼氏が作ってくれた
スープ少しだけ飲んじゃいました〓

まあ体重は増えてなかったしいっか


最近ちょっとづつコメしてくれる人
が増えてきて、めっちゃ嬉しいです

みなさん、あリがとうございますっ
そのおかげで…やる気がでます(^w^)


※コメ下さったらちゃんと
 コメ返するんで気軽にコメ下さい

じゃあ今日も1日頑張りましょう〓

コメント(0)

シャワー浴びたら…〓

00:00
体重57.5kg  
シャワー浴びたら…


シャワー浴びて体重測ったら…
なんと体重減ってました(^w^)

半身浴で体重減るのは知ってる
けどシャワーでも体重減るんやっ!!

ちょっとだけど嬉しい( ̄∀ ̄)

今年中に55キロいけそうな気する〓

今日も彼氏と会うからなんか食えって
言われると思うけど何とか誤魔化そう…

痩せたいじゃなくて絶対痩せる

やっぱり、またジム行こうかなーっ〓


コメント(1)

  62  63  64  65  66  67  68  69  70  71    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 48.7s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.9s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

一覧へ

 

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!