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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年1月11日(火)
体重57.6kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

未記入

|( ̄3 ̄)|

00:00
体重57.6kg  
|( ̄3 ̄)|


記録のみ

コメント(1)

( ̄∀ ̄)



今日は彼氏とご飯食べに行って
いま帰ってる途中なんだけど…
車ん中で喧嘩して無言ってゆう〓

でもウチは悪くなーいp(´⌒`q)




↓食べたもの
朝:ミニクロワッサン1個
昼:忘れた(笑)
夜:焼き肉→肉4枚・アイスのみ


コメント(1)

2011年1月10日(月)
体重57.5kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×
寝れないから日記更新…(涙)


気分悪くて寝れません(ρ_;)〓
吐いてから何も食べてませんっ
でもスポーツドリンクは飲んでしまった。

多分いま胃の中からっぽ〜
でも全っ然お腹すかないってゆう!!


逆に胃痛くなってきてるし(>_<)
てか風邪っぽいんですよねー〓
熱も38℃あるし、まあ元気ですけど
体ダルいのと関節痛いし…最悪(┳◇┳)


明後日には復活できるかな〜?


コメント(0)

微妙に?

00:00
体重57.5kg  
微妙に?


体調が良くなった気がします( ̄∀ ̄)

気がするだけかもしれないですけど(笑)


今日はセールで買った服を整理してます
あと福袋とかまだ見てないんですよ

久しぶりにこんな服大量買いしました〓
なんと総額…11万円(;∇;)/~~
自分でもちょっとビックリしました〓(笑)

全部彼氏に買って貰ったんですけど〓
ゆうちゃん、あリがとお(^∀^)ノ


このお返しにネックレス買ってあるんです
安くなって8万でしたよーっ(ノ△T)
まぁ大切にしてくれたらいいなあ!!!



お昼…うどん食べました少しだけ

コメント(2)

2011年1月9日(日)
体重57.6kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

体調が( ̄∀ ̄)

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体重57.6kg  
体調が( ̄∀ ̄)


最近体調が…最悪な状態〓
たぶん風邪ひいてる(ρ_;)

あー喉痛いし頭痛いし体ダル〜い

でもお昼からデートなんだよね




最近食欲があんまりない…
お腹すいた〜ってのがない

少食なったし体重落ちてほしい


コメント(0)

病院行こうかな(>_<)?


今日彼氏も一緒に実家に行って
さっき鍋食べてたけど、いきなり
気分悪くなってトイレにダッシュ〓おぇ

今は自分の部屋で寝てます(ρ_;)

これで体重減ったら嬉しいけど…
凄い体に悪い痩せ方ですもんね


休みあけたら病院行こうかな?

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2011年1月8日(土)
体重57.7kg   体脂肪率25.4%

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

未記入
寝れない(・o・)


寝れないから日記こうしーん

彼氏は隣で爆睡ちゅ(^w^)
あぁーあ暇だな、暇だな!!(笑

時間的に?昨日の夜は
野菜と春雨のスープのみ〓
彼氏が食べろってうるさくて(笑)

わざわざ作ってくれたとゆう優しさ〓

体重は起きてからはかります〓
減ってると嬉しいんだけどな〜


まあ地道に頑張るとします!!



コメント(0)

あぁーあ

00:00
体重57.7kg  体脂肪率25.4%
あぁーあ


実家に一時帰宅(笑)

さっき唐揚げ4つも食べちゃった…
ご飯は食べてないしサラダだけ!!

半身浴でもしてきます〓

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2011年1月7日(金)
体重57.5kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入


昨日は胃痛くて死んでました
でも今日のお昼には復活(・o・)
まだ完全じゃないけど…まっ元気〓

仕事も1週間休みもらいました〓
親が営業してるから簡単に休めた。←ばか

この1週間は彼氏んチにお泊まり(^∀^)

てか体重減ってて嬉しいっ〓
まだ食欲ないから体重落ちるかも

コメント(0)

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.9s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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