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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年3月1日(火)
体重56.7kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×
んにゃ〜


今日いっぱい食べたのに増えてない!

あげぽよ(^◇^)┛


今日食べたもの
朝:ホテルのバイキング
昼:まくど
夜:お寿司


じゃお風呂入ってマッサージしてきます〓



コメント(1)

2011年2月28日(月)
体重56.7kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

ちょこっとだけ

19:36
体重56.7kg  
ちょこっとだけ


微妙に体重減りました(^∀^)ノ

今日あんまリ食べてないからかな


夜ご飯は家族で食べに行くけど…
ウチは行ってもサラダだけにします〓

このまま順調に体重減ってくれ


コメント(1)

(-^〇^-)

12:33
(-^〇^-)


今日はホテルでひっきー
出掛ける気分じゃなくて><


朝から暇でストレッチしてました
東京きてから食べてばっかだし
後から体重増えそうで怖いです


大阪帰ったらジム行きますっ〓!


コメント(1)

2011年2月27日(日)
体重56.8kg

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×

れこ(^∀^)

23:18
体重56.8kg  
れこ(^∀^)



今日食べたもの
朝:サラダ
昼:いろいろ
夜:サラダ・ユッケ・スープ


お昼にいっぱい食べ過ぎたから
夜は控えめにしてみました(^_^;)


明日の朝体重増えてたらショック〓


じゃあもう寝ます〓←たぶん(笑)







コメント(0)

(-.-;)

17:16
(-.-;)




体重はあんま変わってないんですけど
何か…最近体型が変わった気がします。


うちデブだけどくびれはあるんすよ!!!
でも最近もっとくびれが出てきたんす



体重変わってないのになぜ〓
でもなんか…嬉しいぃ(^◇^)┛


ストレッチのおかげかなっ

もっと頑張って痩せます(-.-;)




コメント(0)

2011年2月26日(土)
体重56.9kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

喋リすぎた(・_・)w

19:50
体重56.9kg  
喋リすぎた(・_・)w


今日はずーっとガールズトーク
してました(^-^)楽しかった〜

お菓子やアイスあったけど我慢した!!

もう夜ご飯も食べに行ったし…
お風呂入ってからストレッチでもします〓


もぉ〜早く痩せたい(゜∀゜;ノ)ノ


4月までに−5キロ頑張リます
あとやる気だす為に全身写メのせます〓
まあ…大阪帰ってからですけど(^。^;)

じゃあお風呂入ってきまーす



コメント(2)

お腹いっぱい(-.-;)


朝ご飯(バイキング)いっぱい
食べ過ぎちゃいましたっ〓汗

まあ朝だしいいですよね
あぁー美味しかったです(^∀^)ノ



てか東京に友達出来ちゃいました
自分のフレンドリーさにはビックリ(笑)
今日はウチの部屋でガールズトークする
から多分ひっきーになリます( ̄∀ ̄)

お菓子とか食べ過ぎないようにしよ



体重減ってくれ〜(ノ△T)!!!!




コメント(1)

目が覚めたから…


日記更新←ただ暇なだけw

うーん、お腹すいたぞ(ノ><)ノ
でもこんな時間に食べたら太るし
だからお水だけで我慢しますっ〓



今ウチがいる東京のどこかに…
くぅちゃんがいると思うと心臓がっ!!
それだけでテンションあがリます(^∀^)

もうファン歴7年目なんですよ〜
お姉がきっかけなんですけどね☆
(えっ?興味ないんですかっ?←黙れ)




てか1回お腹すいたって思うと
何か食べたくて仕方ないんすけど〓汗

だからまた寝ます、おやすみぃ〜〓






コメント(0)

2011年2月25日(金)
体重56.8kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
( ̄∀ ̄)ノ


今日食べたもの
朝:サンドイッチ・ジュース
昼:なし
夜:中華料理食べに行ってきます


東京って普通に芸能人歩いてる〓
↑それともウチが運良かっただけ?w
まあ大阪でも芸能人に会えますけど〓



てか今日新しく3足パンプス買いました
もちろんヒールは13センチです(^_^)v
この高さが1番歩きやすいんですよっ
しかも足が細く見えるってゆ〜(・o・)ノ


じゃあ…今からご飯食べに行ってきます


コメント(1)

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.7s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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