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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年5月10日(火)
体重52.8kg   体脂肪率22.3%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
痩せ期じゃないのに

今日は仕事休み(^_^)v
昨日とか仕事忙しくて帰って速攻寝た。
だから日記(体重)記録出来てません
もうすぐ生理だし今痩せ期じゃないはず
だし、いつも体重増えるのに減ってる
ご飯だって前よりいっぱい食べてるのに!
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:春巻き・ワンタンスープ・フランスパン・コーラ


・昼:カレーうどん・納豆・ミルクティー


・夜:春雨スープ


・間食:たこ焼き


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2011年5月9日(月)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
編集中( ̄∀ ̄)

昨日は母の日でしたね(^_^)v
COACHのバッグとrushの入浴剤あげました
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:カレーうどん・納豆


・昼:なし


・夜:


・間食:




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2011年5月8日(日)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
ショッピングday

今日は彼氏とまたキューズモールに行きます!
―――――――――――――――――――ぬぁー!!歩き疲れたよp(´⌒`q)
てかキューズモールに入ってる○○○○←笑
ってゆうブランドの店にくぅちゃんこと
倖田來未ちゃんからお花が届いてた
雑誌の撮影でよく利用してもらってる
って店員さんが教えてくれました(^-^)
もちろん、そこで服いっぱい買いました
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:フルーツグラノラ・水・コーンクリームコロッケ4個


・昼:ステーキ・サラダ・スープ・フランスパン・コーラ


・夜:


・間食:手作りドーナツ




コメント(0)

2011年5月7日(土)
体重53.0kg   体脂肪率22.9%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

休みday

19:07
休みday

朝の体重→52.6キロ
まあ夜になったら増えてるよね〓
―――――――――――――――――――今から半身浴して昼からジムーっ!!
―――――――――――――――――――ジム1時間行ってきました
お昼ご飯も食べたし今から彼氏の店に
カット&カラーしに行ってきます!(b^ー°)
バッサリ切りたいけど彼氏がロングすきで…
今お尻まで伸びちゃいましたよ( ̄∀ ̄)
ではでは、いってきます!!!
―――――――――――――――――――ピンクミルクティーに染めました
やっぱピンクが濃い方がかわいー//
でもすぐピンク落ちるから金髪なる(^-^)
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:キムチラーメン・パンケーキ


・昼:コーンクリームコロッケ・サラダ


・夜:キャベツ


・間食:クレープ

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2011年5月6日(金)
体重53.0kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

編集中

19:58
編集中

今日は久しぶりに仕事でした><
まだ、本調子じゃなくて2時間早く
上がらせてくれましたみんな優しい!
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:スープはるさめ・コロッケ


・昼:オールブラン・おにぎり


・夜:なし←気分悪くて。


・間食:モンブラン



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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 47.2s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.1s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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