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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年5月20日(金)
体重49.9kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
順調すぎる?w

やったーっ!!!痩せ期だよう
最終目標は45キロ〓まだまだじゃん〓
―――――――――――――――――――明日はジムだよーっ!!
いっぱい汗かいて痩せよう
今日は夜中?から彼氏とドライブ行く
もうすぐ付き合って4年6ヵ月っ
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:ピザトースト 1枚半


・昼:なし


・夜:トマト


・間食:アイス 2つ


コメント(5)

2011年5月19日(木)
体重49.8kg   体脂肪率21.5%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
筋肉痛ーっ!!!

全身筋肉痛で動けません( ̄∀ ̄)
てか2日間昼・夜食べてなかったんで
体重一気に落ちちゃいましたよーっ
たべないであれだけ動いたら痩せるか〓
リバウンドしないように頑張らなきゃ〓
もうすぐ48キロになれるかもしれない!
―――――――――――――――――――お店の改装工事?やるらしくて…
ちょっとの間バイト休みになっちゃった
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:うどん・唐揚げ・ゼリー


・昼:なし


・夜:春雨サラダ


・間食:クレープ


コメント(6)

2011年5月18日(水)
体重50.7kg   体脂肪率21.8%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

LIVEday

21:30
LIVEday2

今日もLIVEだよう!(b^ー°)
あぁー2日間連続逢えるなんて死ぬw
まっ来週の大阪公演も2days行くけど
くぅに逢うの為に仕事してる感じなんで←
てか昨日昼・夜食べてなくてLIVEで
大はしゃぎしたから体重凄い減った
今日も昼・夜は食べない!間食はするけどw
―――――――――――――――――――ヤバい!ヤバい!今日も席が神席だーっ
―――――――――――――――――――LIVE終わっちゃった…今から帰る
あぁ幸せまた1週間後?位に逢える
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:おにぎり・パン・サイダー


・昼:なし


・夜:なし


・間食:アイス



コメント(1)

2011年5月17日(火)
体重51.5kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

LIVEday

21:41
LIVEday

今日はくぅちゃんのLIVEだよーっ
まあ明日も行くんですけど!(b^ー°)
今年は6公演参戦しますよんっやば
神戸と大阪はまぢで神席やから楽しみ
くぅちゃんに会って癒されてきます!!!!
LIVEまでに痩せれて良かったよ〜(泣)
―――――――――――――――――――LIVEまぢヤバかった
最前列で手が届きそうな距離にくぅ様☆
めっちゃいい匂いやったよーっ///
今から大阪に帰ります!(b^ー°)
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:朝マック


・昼:なし


・夜:なし


・間食:アイス



コメント(3)

2011年5月16日(月)
体重51.8kg   体脂肪率22.0%

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×
もうすぐ痩せ期

最近毎日食べ過ぎてるんで今日は
ちょこっと断食します!(b^ー°)w
―――――――――――――――――――お昼からずっと頭が痛い…また風邪?
―――――――――――――――――――やっぱ熱でた。
気分悪くてずっと吐きそうなんすけど…
ウチまぢでよく風邪ひく(^_^;)汗
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:ベーグル 1/3・コーンクリームコロッケ


・昼:野菜スープ(肉団子入り)


・夜:なし


・間食:ミニクッキー5枚・アイス


コメント(3)

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.9s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.9s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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