このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年6月19日(日)
体重44.2kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

×

運動する!

○

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

○
筋トレすっき


この画像のくぅちゃんみたいな
スタイルになりたいです( ̄∀ ̄)
―――――――――――――――――――今日はパパとお買い物に行きました♪
父の日ですからねーっ(^-^)〓
パパのことあんま好きじゃないけど〓
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:おにぎり


・昼:オムライス


・夜:さつまいもグラタン


・間食:アイス


コメント(3)

2011年6月18日(土)
体重44.1kg   体脂肪率15.1%

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

×

運動する!

○

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

○
ぺったんこ

milkさんのおかげで便秘とバイバイ!
お腹がぺったんこになりましたーっ♪
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:メロンパン


・昼:ラーメン


・夜:ステーキ・サラダ


・間食:ポテチ


コメント(4)

2011年6月17日(金)
体重44.3kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

×

運動する!

○

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

○
今日からダイエット再開

生理中に食べ過ぎて体重増えたから
またちょっとダイエットしなきゃ
―――――――――――――――――――少しの時間だけどジム行ってきました
やっぱり運動すると何かスッキリしますっ〓
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:ミートスパ


・昼:パン


・夜:チヂミ・春巻き


・間食:あめ



コメント(2)

2011年6月16日(木)
体重44.6kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
モデル体型

モデル体型目指してるのに…
食べてばっかりしてるうちってバカ
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:さつまいもケーキ


・昼:野菜スープ


・夜:カルボナーラ


・間食:チョコレートケーキ 2つ


コメント(2)

2011年6月15日(水)
体重44.7kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

最近凄い食べてるから増えてきてる〓
まあ…気にしない(笑)
生理終わったらまたダイエットするし
―――――――――――――――――――ヤバい!本当に体重増えすぎ(苦笑)
しかも今日の間食カロリー凄いし
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:おにぎり


・昼:八宝菜


・夜:野菜スープ


・間食:チョコレートケーキ&サツマイモケーキ


コメント(2)

  31  32  33  34  35  36  37  38  39  40    
日記一覧
日記画像一覧

 


25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

ひより
女性 
163.5cm 47.1s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

一覧へ

 

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!