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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年7月19日(火)
体重43.8kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

やっぴ

16:19
やっぴ


今日は友達と昼過ぎから待ち合わせして
買い物したりして今までずーっと歩き
回ってて電車で地元に帰ろうとしたら…
方向が逆の電車に乗ってしまい2人して
全然気づいてなくて慌てて降りると→
ユニバに行く電車が目の前に〓ってことで
携帯で急遽ユニバの近くのホテル予約して今
向かってます〓疲れたしゴロゴロしたい
歩くの疲れてホテル泊まるって贅沢かも(笑)
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:そうめん・フルーツ


・昼:食パン(納豆・チーズ)


・夜:


・間食:



コメント(1)

2011年7月18日(月)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

編集中

13:48
編集中

昨日は早く寝てしまいました><
理由は…だんじり祭だったんです!
サラシ巻いて髪の毛セットして行ったのに酒
かけられるし酔った男達に抱きつかれ
るし、だんじり引いてる時に知らない人
に写真は撮られるし声出しすぎて喉潰れ
たし(汗)サラシが緩くなってポロリwなる!!!
って思いました〓(笑)筋肉痛ですっ
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:なし


・昼:肉うどん


・夜:


・間食:



コメント(2)

2011年7月17日(日)
体重44.1kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
パレード


今日の事は明日書きます><
疲れたので寝ます…
milkさんコメ返明日しますね
ごめんなさい
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:冷やしうどん・クロワッサン


・昼:マクド


・夜:酒!酒!酒!酒ーっ!おぇ


・間食:アイス






コメント(2)

2011年7月16日(土)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

編集中

09:48
編集中


―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:サラダ


・昼:


・夜:


・間食:

コメント(1)

2011年7月15日(金)
体重44.3kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

○

運動する!

○

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×
プール

今日は友達とプールに遊び行きました
遊びまくって食べまくってたけど…
体重全然増えてませんでしたっ(^-^)
―――――――――――――――――――今日の美男ですね!にくぅちゃん出る♪
1週間前から録画予約してました←早w
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:はるさめスープ


・昼:色々


・夜:冷しゃぶ


・間食:なし

コメント(2)

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.8s

ひより
女性 
163.5cm 47.1s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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