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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年8月16日(火)
体重44.0kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
今日は…


彼氏とぷち旅行

ウチがずっと泊まってみたい
っていってたホテルを内緒で
予約してくれてたみたいです

うーん、太らないように気をつけよ(笑)

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44.0kg

06:19

コメント(0)

2011年8月15日(月)
体重44.1kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
小顔マスク


いま色々売ってる小顔マスク
ありますよね?あれ1ヶ月前くらい
にサイトで買って使ってるんです
けどリアルに顔小さくなりました〓

自分で分かる位顔周りが
だんだんシャープになってます

昨日久しぶりに同級生と会ったんです
けど会った瞬間に『顔、ちっちゃ!!!!』
って言われてニヤニヤしてましたっ




コメント(4)

44.1kg

06:56

コメント(0)

2011年8月14日(日)
体重43.9kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入


今日朝、半身浴してから
彼氏に電話しても寝てたから
暇で…暇で…(ノ><)ノ汗

だからピアス開けました♪
耳は10個から13個に増やした

んでヘソピ開けてるけど
もうちょっとで千切れそうに
なってたから開け直しました!

全っ然痛くなかったからウチ
感覚ないのかと思いました(笑)

耳・鼻・へそ・軟骨・舌あいてます(^w^)
もう開けれる所ないかな〓




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43.9kg

05:24

コメント(0)

半身浴。


今日はめまいするから半身浴
30分だけして上がってから
30分マッサージ&筋トレしました

筋トレは軽〜くだけどw

コメント(1)

2011年8月13日(土)
体重43.7kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

43.7kg

23:00

コメント(0)

痩せ期やいw

↑この画像見ていつもやる気出してます!




朝6時から7時40分まで半身浴した

1キロ減った( ̄∀ ̄)!!!



今日なーんも食べてないですっ〓
ただお腹すかないだけ(=゜-゜)



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2011年8月12日(金)
体重44.1kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

○

運動する!

○

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

○
休みだーっ!

今日は、ってゆうか…
今日から4日連続休みなんです

店のオーナーが
『今のうちに休んで
9月からは休みなしだから』って(苦笑)

まあ店長になるから仕方ないか〓

ダイエットも仕事も頑張る(^∀^)ノ

コメント(5)

44.1kg

07:43

コメント(1)

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.7s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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