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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年9月14日(水)
体重42.6kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
倖田來未LIVE


んーもう本当に最高すぎて泣けた。
てか好きすぎて泣いた(笑)
本間にファン思い…なんでそんなに
ファンを優先に考えてくれるの(;_;)
めっちゃ愛・幸せを感じました

もうやっぱ一生ファンでいる!!!!

じゃあ明日仕事なんで今から
帰ってお風呂入って寝ます><


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朝から食べすぎたw



昨日春雨スープしか食べなかったから
5時半位にお腹すいて目が覚めた〓

6時まで我慢したけど限界きて
スッピンand部屋着でコンビニ行きました

パン2個におにぎりとヨーグルト食べた
朝から食べすぎてお腹ぱんぱん><

さて今日はLIVEの日だ!!!!!!!
2列目だしくぅちゃんとハイタッチし
てプレゼントand手紙渡してきます
プレゼントはネックレスとブレス!高かったΣ
やっぱブランドは高い〜でもくぅに
逢う為に働いてるみたいなもん
だしちょっと貢ぐくらい別にいい

あと何年前位から仲がいいスタッフさん
に逢って久しぶりにお喋りしよっ
倖田來未スタッフと仲良くなるまで…
めちゃくちゃ話かけて顔and名前
覚えてもらいましたっ( ̄∀ ̄)


さあ今から化粧します〓


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42.6kg

06:44

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2011年9月13日(火)
体重42.9kg

20時以降は何も食べない!

×

間食はしない。

○

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×

42.9kg

23:23

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帰宅(⊃ω-`)ノ


ただいま帰宅しました!

お腹すいたのに帰りにスーパー
寄るの面倒くさくて寄らなかった
から家に何もなくて冷蔵庫も引っ越し
したばっかりだから本間に空っぽ〜


結局コンビニ行って…
水3本・ヨーグルト・春雨スープ・栄養ドリンク
買いに行って春雨スープ食べました〓


またこれから家で仕事します〓
最近頑張ってるからすぐ終わりそう


仕事が終わったら半身浴して
Adolleスリミングジェルでマッサージします☆


明日は久しぶりに休みで
くぅちゃんのLIVE行ってきます
しかも2列目〜絶対泣く…

3ヵ月ぶりにくぅに会える
あぁー早く行きたい(*´Д`*)




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疲れた〜!!!!!!!!!



朝6時から出勤して
今やっと休憩中です

お昼にも休憩はあるんです
けど書類とかまとめてたら
いつの間にか終わってた〓

お昼ご飯食べるの忘れてた
から今めっちゃペコペコ

時間的に中途半端やし
夜まで我慢しようと思います〓




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43.1kg

04:01

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食った!食った!w


今日はめちゃくちゃ食べました〓
まあ一時的に体重増やす為ですよ〓

1日で1キロ以上増えましたね(笑)
ちょっと食べ過ぎた?かも

お腹と脚は太りたくないんで
アドールでマッサージしておきました



昨日と今日は家で仕事してるんで
まあまあ楽ですけど身体カチカチ〓
目は疲れと充血でめっちゃ痛いし〓

今日はいつも通りうちだけ
6時出勤!!みんなが来るまで
1人ミーティングしてます(^w^)

もう寝る時間ないですね〜。
4時半なったら化粧しなきゃ

例の(笑)新人さんは接客が
上手な子にお願いしました
多少やる気出たっぽいけど…




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2011年9月12日(月)
体重41.6kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
ぎゃう〜(T_T)

ごめんなさい。
思ってること書かせて下さい

milkさんに弱音はいちゃった…
なんか色々限界な気がする
進むスピードが早すぎて現実に
ついて行けない自分にイライラする。

うちが引っ張っていく立場
なのに置いて行かれないように
必死でもがいてる自分が大嫌い。

こうゆう弱い自分消えればいいのに…

ポジティブに生きた方が楽しいのに
なんでそれが出来ないんだろう(;_;)



はい!!!すいませんっ( ̄∀ ̄)
こんな事言っても変われる訳じゃ
ないので自分磨き&仕事頑張ります〓

さっきドーナツ食べてちょっと幸せ気分w



てか微妙に?おっぱいが
小さくなった気がするので…
1度45キロまで体重増やします
リバウンドならないようにしなきゃ





コメント(1)

41.6kg

05:38

コメント(0)

2011年9月11日(日)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
引っ越しおわった〜!!!


今日は引っ越しでやたら動いた〓
まあその分マクド食べたけど><

まだダンボールとかいっぱい
あって整理は全然出来てない

景色キレイ〜( ̄∀ ̄)
見るのも最初だけだと思う〓←

カーテンつけてないけど…
高いから大丈夫かなっ〓

今から30分半身浴してから
アドール塗りたくろうと思います


もっと脚細くないたーい




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仕事中なう。



昨日17時に帰ってきて
ダイエット日記ちょこちょこ
更新しつつ、ずっと仕事してます

昨日は彼氏が唐揚げとグラタンとスープ
とサラダ作ってくれてバカ食い
うちが食べたいって言ったもの
全部ぱぱっと作ってくれました〓
料理の出来るmen'sていいね〜

作る量多いし美味しいし…(笑)

あれだけ食べたから絶っ対
体重増えてると思うけど満足


もうすぐ仕事終わりそうです(^-^)
終わったらオーナーにメールしなきゃ

まあ終わっても新しい仕事が
PCに届くと思いますけどね〜〓





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2011年9月10日(土)
体重41.9kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

41.9kg

20:41

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ウエストand足やせの秘密(^-^)


うちが最近密かにやってること…
それは山本優希ちゃん(漢字合ってる?)
がプロデュースしたスリミングジェル

これを塗ってマッサージしてます!
確かに塗りだしてからウエストが
引き締まったし太もも−4センチ

塗ってすぐ「熱っ〓」てなって
脂肪が燃えてる感じがします

山本優希ちゃんもこの
スリミングジェルで産後体型
戻したらしくて効果抜群ですね

しかも体重落ちますよ〜( ̄∀ ̄)

効果は人によると思いますけど




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頑張ります


放置してすいません><
最近は仕事帰り歩いてます
脚引き締まったらいいな〜
もっと筋肉つけたい(ノ∀`*)
てかジムに行きたーい〓
エステにも整骨院にも!!!
時間ないから無理だね(;_;)


てか明日引っ越し〜〓
セキュリティーばっちりで出来た
ばっかりのマンションで2LDKで
すっごい広いしクローゼットもでかい
まあ家賃は…うんバカ高いけど(^_^;)
夢の高層マンションですよ〜〓笑

でも今思ったんですけど
仕事で疲れた〜って帰ってきて
部屋につくまでが長いっすね〓
これは失敗したかも?w






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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 47.0s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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