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ダイエット日記 > 來愛さんのマイページ

日記

2011年9月20日(火)
体重44.2kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

44.2kg

06:33

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昨日の出来事☆


昨日の出来事〜

月10回?は来てくれる高校生
4人組の子達がいるんですけど昨日
も来てくれて、なんとウチなんかに
手紙とプレゼントくれたんです

「憧れなんです!大スキです」って
言葉もくれました(泣)店終わりの
時間だったから喋ってたらいきなり
プレゼントとか出してくれて(T_T)
芸能人でも読者モデルとかでもない
普通の一般人なのに、こうゆう子達
がいるのは嬉しいです本当感激っ

「握手して」とか「抱きしめて下さい」
とか言われてすっごい戸惑いましたw
しかも抱きしめたら泣いちゃうし(^-^)

ちゃんと4人の名前も覚えました
手紙の返事とプレゼントのお返しも
しようと思います!!くれたプレゼント
ウチの好きなブランドで高いし…バイト
代とかお小遣いとか一生懸命貯めてくれ
たんだな〜って感動しちゃいました(涙)


こうゆう事があると美意識高くなる




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2011年9月19日(月)
体重44.3kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

44.3kg

06:41

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体重増えてます(笑)



食べてるから体重増えてる〜〓
でもウエストとか変わってない
あっ!おっぱいの大きさはちゃんと
Dかっぷに戻りました\(//▽//)\

体重は42キロ→44キロに増えた
けどadolle塗ってからお腹のお肉
なくなったし太もも細くなった

ここ2日?仕事に余裕が出来て
ちゃんと食べれてるんですよね〓
やぱ食べるのは大事なことですね!!!
集中力が全然違いますもん(ノ∀`*)


ダイエットはただ痩せるんじゃなくて
「楽しく綺麗に」「体重より見た目」が
大事だとウチは思いました( ̄∀ ̄)




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2011年9月17日(土)

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
ぬぁ〜><


休みたいけど今日も仕事です〓
てか休める訳がないっ(笑)
今日2時間は寝れたかな〜?
まあまあスッキリしてますよ〓

朝ご飯は簡単にバナナ1本〓

今日は店までタクシーで来ました

歩けよって?朝からあんまり
体力使いたくないんですよね〓
だって店着いたら走り回って
開店準備しなきゃなんですよ〓

働いてると動きまくってるから
食べても太ることはないですよ

じゃ今日も仕事頑張ります(^-^)


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2011年9月16日(金)
体重43.0kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入
休みたい(笑)


もっと休みほしいぃぃ〓w
週3日休みとか羨ましい><
土日だって休みほしい

彼氏と逢う時間もなくて…
でも今日から彼氏が夜になると
夜ご飯作りに来てくれてます

理解がある大人彼氏です(笑)

でも彼氏料理美味くて
いっぱい食べちゃうから太る〓





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43.0kg

06:23

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2011年9月15日(木)
体重43.4kg

20時以降は何も食べない!

未記入

間食はしない。

未記入

運動する!

未記入

朝・夜に体重を計る。

未記入

鏡の前で体型チェック!

未記入

足パカ運動

未記入

43.4kg

21:31

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早めに…



店にいても今日は接客出来ないし
早めに帰って来ちゃいました(^-^)
いや!サボリじゃないですよ〓
家で仕事した方が早く終わるんで〓

最近自炊まったくしてないな〜。
コンビニばっかりです><〓

こりゃ太る可能性「大」ですよね〓

今から半身浴してAdolleで
マッサージして仕事します!




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おはようございます


おはようございます〓

LIVEいって腕が筋肉ですΣ
今日も仕事頑張りますよーっ!!

朝ご飯はホットケーキ2枚
ちょっと大きめに作りすぎて
お腹いっぱいなって最後は…
「うぷっ」てなりかけましたw

今は化粧中です!
昨日くぅ見て美意識あっぷ
本当にいつ見てもスタイル綺麗
だし顔小さくて可愛いし(*^o^*)

あんな顔andスタイル目指します〓



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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 47.2s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.9s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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