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ダイエット日記 > とみーんさんのマイページ

日記

2011年3月18日(金)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

○

3017

00:29


なし


焼きそば


タジン鍋

間食
スタバ

お腹痛いの治らん…
の豆も日々抉れ増える…

たまらんなー( ´∀`)/~~笑

代役で一曲踊り増えたし
頑張ってかんと

コメント(1)

2011年3月14日(月)
体重50.0kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

3012

00:13


ミニクロ2個


マクド


サラダ 納豆

間食
大量

ヤバい!!マジ凹んだ…
立ち直れない(;_;)
豚やー

ままが最近マクド行くって
言うんが悪いんっ

早急に元居します

ぁあ〜
先生の目間違えてはるー

やー

コメント(0)

2011年3月13日(日)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

未記入

3012

01:50


無し


おにぎり


ポテトサラダ

間食
ミニクロ一個

マツヤ閉店で昨日お疲れ様会
ほどり行ったから今日は
控えめパラダイス

今日レッスン後先生に
「また痩せた??食べてるん??」
ゆあれたけど…

私は完全デブです
レオタードがデカイだけです

踊り一杯誉めて貰ったし
良かったです(^-^)♪

震災で生きようと必死に
頑張ってはるのに
ダイエットやらデブやら…

東北地方の方々や友達に
1日でも早く笑顔が戻り
ますように…

コメント(0)

2011年3月11日(金)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

×

夜,白米食べない

○

310

01:36


無し


マクド


タジン鍋

間食
ワッフル 練りうめ

体重停滞なう
便秘中&女の子2週間遅れ
どうなってるのだ

仕事の帰り誘惑に負けて
マクドナルド…(__)
ごめんなさいごめんなさい

コメント(0)

2011年3月10日(木)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

未記入

309

01:55
309


パン レモンtea


にゅうめん


天ぷら 白飯

間食
スタバ

ジムで3時間筋トレ( ̄0 ̄)
レッスンより疲れるけど
男性みたいにならんと
綺麗にお腹割れた(^3^)
これで胸有れば…(__)ぇ

最近このコロコロローラーで
太ももコロコロするんが
マイブームなう( ´∀`)
風呂上がりと運動後に
要らない筋肉と脂肪の燃焼(^-^)

んで内筋鍛えて細く

コロコロ〜

コメント(2)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
成功出来る様に頑張ります
2010年9月5日スタート
開始時52.5kg
-3.1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

優羽空
女性 
166.0cm 49.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.2s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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