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ダイエット日記 > とみーんさんのマイページ

日記

2010年9月19日(日)
体重51.2kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

9*18

00:00


ミニパン 紅茶


焼きそば


韓国風サラダ キムチ大量

間食
ヒモQ 東京ばな奈

キムチ無駄に食べすぎた
完全消化に悪いパティーン

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9*19

00:00
体重51.2kg  


パン 紅茶


トマト 唐揚げ1個


オクラ カツひときれ

間食
クッキー 東京ばな奈


停滞期やわ


完全に…

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2010年9月18日(土)
体重51.3kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

9*17

00:00


パン 紅茶


おにぎり


高野豆腐 サラダ 唐揚げ

間食
ミックスジュース カリカリ梅

みっさまと連絡する
頻度が落ちてる

やだなー


さぁぼにブログバレん
様にやり直すとか…

チキンかよてな

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2010年9月16日(木)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

×

夜,白米食べない

○

9*16

00:00


ミニパン 紅茶


おにぎり


サラダ サイコロステーキみたいな肉

間食
ちんすこう チョコ サブレ
↑皆から貰ったお土産


疲れ過ぎてチーンすこう
体力戻さなあきませんわ


大ちゃんとみっさま
飲みに行って色々と
話したらしい( ̄▽ ̄)


気になりますやん

コメント(1)

2010年9月15日(水)
体重51.0kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

9*15

00:00
9*15


ミニパン チャイ・ラテ


焼きそば


野菜炒め

間食
心太 レモンtea

遂に明日からやぁ

またストレスのうみやな
足痛いだけで十分や


レッスンしたぁーい

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2010年9月14日(火)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

9*14

00:00
9*14


珈琲 ごまパン


からあげ1個 白米


オムレツ 春雨サラダ

間食
マシュマロ 心太

明後日から学校やぁ

結局…遊ばんかった

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
成功出来る様に頑張ります
2010年9月5日スタート
開始時52.5kg
-3.1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.4s

優羽空
女性 
166.0cm 49.0s

一覧へ

 

ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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