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ダイエット日記 > とみーんさんのマイページ

日記

2010年10月21日(木)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

10*20

00:00


食パン チーズ 紅茶


おにぎり スープ


温野菜

間食
チョコ キャラメルコーン少し


やばすんやばすん
喘息マッハで起動しだした
のに関わらずタバコチャン
辞めれない症候群なう
確実に悪化さしてるからな

自殺行為ってやつですww

最近,朝アップルティーにハマリ中
紅茶屋さんの茶葉で自然な
甘さのフレーバーteaなん体も暖まるし最適




昨日みっさまスネだした
学部で使うアンケートを
mixiに添付したんやけど
皆の反応薄くて凹み散らかし
ボイスで嘆いた瞬間皆必死に
アンケートしててウケた



アホやわ…本間に

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10*21

00:00
10*21


チーズ ゆで卵


おにぎり スープ


温野菜

間食
細々したお菓子一杯


間食ってしたらアカンっ
けど手が勝手に動いてしまう
お菓子さえ食べなければ
確実に体重減る食生活やのに

自分のハゲバカ野郎



今日は朝から発作起こして
般教行けなかった
舞踊論はギリギリ遅刻…
今週頑張ってたのに


モダンの空き時間もきよ先生

「あんたは寝ときなさい」
って言うし遠慮なく爆睡
マスクよだれまみれなった


ダイエット頑張ろ

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2010年10月20日(水)
体重50.2kg

半身浴

○

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

○

10*19

00:00


食パン チーズ 紅茶


おにぎり スープ


温野菜

間食
チョコ ダイエットクッキー



昨日書くの忘れてた

女の子前になると無性に
糖分が欲しくなります
病気かってぐらいに

頑張って我慢我慢

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2010年10月18日(月)

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

未記入

10*18

00:00
10*18


食パン チーズ 紅茶


おにぎり スープ


温野菜

間食
カントリーマァム
ガブリチュウ

先輩からの差し入れ
食べてしまったぁ
カントリーマァム大好き
やから我慢出来ません
こればっかりはアカン

今日は先生にキレて睨み
付けてしまったぜ
先生が悪いねん


とりま非常に眠い

たかお先輩に貰った

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2010年10月17日(日)
体重50.1kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

10*17

00:00


食パン ゆで卵 紅茶


チャーハン少し


温野菜 サツマイモさん

間食
おはぎ

只今,お風呂上がりなう
浸かってゆっくり半身浴してる
時間が一番幸せだという件

金,土曜遊んで日曜バイト
今週の休み一瞬やったケド
有効活用出来て良かった
友達と笑って過ごす時程
良いもんは無いよね
一杯一杯に充電した分
また1週間頑張ろう

遊ぶ+食べる=デブリン
なるからねー
踊り倒してカロリーダウン


にしても鼻の中,洪水警報発令中

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2010年10月16日(土)

半身浴

○

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

○

10*15

00:00
10*15


ゆで卵 チーズ 紅茶


ターキーレッグ


天津飯 カクテル あたりめ

間食
アイス


今日はいつめんでユニバ
行ってヒーローん家なう
オールだじょーん

みんな中華のせいでニンニク
臭すぎな
たまらんたまらん



食べ過ぎ注意せな



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10*16

00:00
10*16


なし


マクドのてりやきセット


温野菜

間食
おはぎ チョコ


楽しみにしてたユニバオールも
終わってしまいました

当分,遊ぶ日ナッシング
そして風邪ひく始末…

ママに愚痴られんのダルイし
我が家では花粉症気取り



また減量頑張りま

写メはユニバでターキーに
かじりつく私達

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20代後半 女性 身長:168.0cm
成功出来る様に頑張ります
2010年9月5日スタート
開始時52.5kg
-3.1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

麻衣
女性 
167.0cm 50.6s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 51.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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