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ダイエット日記 > とみーんさんのマイページ

日記

2010年10月27日(水)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

10*26

00:00
10*26


食パン ゆで卵 チーズ
アップルティー


サンドイッチ 珈琲
ドーナツ 差し入れ的なお菓子


パスタセット


めちゃくちゃ食べた
フェスで1位になれて非常に
ビックリしております

大好きな友達にメイクして
貰えて1位になった事…
これ以上の幸せは無いだろう


素敵な1日になりました
ありがとう

コメント(1)

10*27

00:00
10*27


食パン ゆで卵 アップルティー


おでん(蒟蒻,牛すじ,餅巾着)


温野菜 納豆

間食
アルフォート


お菓子依存性か
何かしら1日にお菓子を
口に入れな気が済まない

苛々すると余計に…


今日みっさまと久々に

ゼミの第1希望が通ったみたい
やたらハイテンションな報告の
お電話でしたww

お互い色んな報告し合って
何か楽しかったす


来月会うかも…


写メは昨日ゆる音家で
食べたデザート
スイートポテト・トルテ

コメント(1)

2010年10月26日(火)

半身浴

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

○

10*25

00:00


フレンチトースト ゆで卵 アップルティー

サラダ


温野菜

間食
ビアードパパのシュークリーム


学校で久々のクラシック…
死ぬかと思ったぜ

やしご褒美にシュークリーム
ずっと食べたかったから
めちゃくちゃ幸せでした


今日からスカイプデビュー
ヒーローと大輔さんと会話


あーあ
面倒なカップルだ

コメント(0)

2010年10月25日(月)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

10*24

00:00


食パン チーズ ゆで卵 アップルティー



なし


グラタン サラダ


間食
グレフル みかん

グラタンの為に頑張った
ママのグラタン大好き

ユーツベでballetの作品を
久しぶりに観てカルチャーショック

スタイル良いし…細いし…
繊細で的確な動き

自分にはどれも無いね

やからこそ
頑張っていくしかない

宝石のように舞台で輝く
ダンサー目指して…

コメント(0)

2010年10月23日(土)
体重50.4kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

10*23

00:00
10*23


食パン チーズ ゆで卵 アップルティー


なし


温野菜 サツマイモ

間食
黒糖蒸しパン少し グレフル

バイト15時迄やったし
昼は我慢してみた
仕事中はバーホーテン愛飲


はよ喘息治らんかなー

寝る時が一番しんどい

病院行く間も無いし…


病は気から

コメント(0)

2010年10月22日(金)

半身浴

○

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

未記入

10*22

00:00
10*22


食パン チーズ ゆで卵
アップルティー グレープフルーツ


なし


温野菜 白米少し


間食
ハイチュウ サッポロポテト ミニチョコパイ


今日も間食し過ぎたなう
美容体型維持する為の
1日のエネルギー摂取は
あたしの身長やと…
1560キロらしい

確実に越えてるやろな


ご飯は要らんけど甘い物が
欲しくなる…異常や

最近本間にやばすん


写メは1人レッスンの準備して
ミーティングに来なかった
友達の爆笑写真

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:168.0cm
成功出来る様に頑張ります
2010年9月5日スタート
開始時52.5kg
-3.1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

優羽空
女性 
166.0cm 50.1s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.0s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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