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ダイエット日記 > とみーんさんのマイページ

日記

2010年11月9日(火)
体重50.3kg

半身浴

○

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

○

11*08

00:00


シュガーパン アップルティー


おにぎり


温野菜

間食
わっちゃん特製フレンチトースト
お土産のお菓子


久々の学校で皆から一杯
食べ物貰っちゃったww

奴らは相当なレベルで私を
恨んでいるのか私にだけ
お土産くれんかった

そんな奴の欲しくも無いけど
最低な根性だわな


とだけ思ったww

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2010年11月8日(月)
体重50.3kg

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

11*07

00:00
11*07


なし


焼きうどん


なし

間食
31アイス マウナロア

1日一食て
お肉たっぷりやから大丈夫さ

んで体重あんま変わらん…

意味なすびっぴ

日曜は1人旅に出るつもりが
まさかのfamilyでヨドバシ
付いて来ちゃったよ〜的な

黒のムートン買った

めちゃ可愛いCOACHのカバン
有って…



眺めて終了


次行った時に狙うべ


よんこいち見てたら自然に
ニヤけてまう

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2010年11月7日(日)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

未記入

夜,白米食べない

○

11*06

00:00
11*06


ベーグル アップルティー


にゅうめん少し


しゃぶしゃぶ大量

間食
クレープ スタバ

久々のよんこいち
最高に楽しかったです


皆に会うと嫌な事ぜーんぶ
忘れられるん(*^-')
このメンバ居たら大丈夫


学校の友情関係うつやけど
気楽にいきましょ


マジ大好きだわぁ

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2010年11月5日(金)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

○

11*04

00:00


フレンチトースト アップルティー


おにぎり スープ


温野菜

間食
アルフォート

学校行ってレッスンして…
皆で団体帰宅しました

4日が入試で休みやから
地元で飲むコ多発ww


まぁあの奴らからは
完全無視されたけど

気にもならんな

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11*05

00:00


食パン アップルティー


イタリアンビッフェ


なし

間食
ベーグル半分 チビ饅頭一個


お昼食べ過ぎて胃腸が
非常に痛いだす


胃薬飲んでGood night

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2010年11月3日(水)

半身浴

○

ストレッチ

○

筋トレ

○

夜,白米食べない

×

11*03

00:00
11*03


なし


納豆ご飯 ほうれん草の白あえ


カレー

間食
ゼロゼリー

今日は学校休みでのんびり
バイトも無かったし久々に
ゆっくり寝れました


間食用に買ったクッキー
こゆクッキーカロリー少ない
割には美味しいねんっ

ちょくちょく買いだめしてます

学校でも食べれるし


甘い物は必要やね

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20代後半 女性 身長:168.0cm
成功出来る様に頑張ります
2010年9月5日スタート
開始時52.5kg
-3.1kg
現在49.4kg
あと2.4kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

優羽空
女性 
166.0cm 49.3s

麻衣
女性 
167.0cm 51.9s

まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.0s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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