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ダイエット日記 > トゥーイ♥さんのマイページ

日記

2010年10月7日(木)
体重67.0kg

毎日鍛えるところを変えて運動

未記入

毎日体重を計る

未記入

昼は好きな物を食べる

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

食事

00:00

昼;豆腐

夜;豆腐

間食;チョコ

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2010年10月6日(水)
体重66.8kg

毎日鍛えるところを変えて運動

未記入

毎日体重を計る

未記入

昼は好きな物を食べる

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

昨日は

00:00

一日出かけて
外食だったので
青汁も飲めませんでした

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2010年10月5日(火)
体重66.4kg

毎日鍛えるところを変えて運動

未記入

毎日体重を計る

未記入

昼は好きな物を食べる

未記入

夜は6時以降食べない

未記入


朝;なし

昼;フライドポテト

夜;ねぎとろ丼・からあげ3個・やきとり1本


今日は調整します(-_-メ)

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2010年10月4日(月)
体重65.8kg

毎日鍛えるところを変えて運動

未記入

毎日体重を計る

未記入

昼は好きな物を食べる

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

ドンドン落ちてます

00:00
体重66.0kg  

今までのダイエットの中で一番減ったよ


この日記付けてからグラフとかあって

意欲湧くし!

最近なんで減って行ってるのかって言ったら

やっぱ、食べないこと!ww

断食始めてから2日は食べなくて

あとは断食してるつもりで

ちょっとだけしか食べないから。


昨日の食べたものと言えば

豆腐と夜にチョコと牛乳


それだけwww

どんどん痩せていくから

なんか嬉しくて

カロリーの多いものは食べたくなくて

我慢できてます。

その代わりお菓子は食べてるww

甘いもの欲しいからw

もっと頑張って目標達成したいと思います!!

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記録

00:00
体重65.8kg  

のみ

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2010年10月3日(日)
体重66.6kg

毎日鍛えるところを変えて運動

未記入

毎日体重を計る

未記入

昼は好きな物を食べる

未記入

夜は6時以降食べない

未記入

最近、あまりちゃんとしたもの食べてないーー・・・。

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28歳 女性 身長:160.0cm
今日から2週間ダイエットをします!

2週間で−7キロを目標に頑張ります^^
2010年9月5日スタート
開始時67.2kg
-4.2kg
現在63.0kg
あと3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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るー
40代前半 女性 
158.5cm 64.9s

ガイア
女性 
157.0cm 64.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.0s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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