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ダイエット日記 > トゥーイ♥さんのマイページ

日記

2011年7月13日(水)
体重63.6kg

毎日鍛えるところを変えて運動

○

毎日体重を計る

○

昼は好きな物を食べる

○

夜は6時以降食べない

×

昨日の昼は肉じゃがを少し食べて


一日の食事は終わりました^^




今日は、お昼に肉じゃが


夜は塩ラーメンです



運動しなきゃなーーーーと思っていますが



めんどうくさい・・・・


モムチャンでもやろうか・・・

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2011年7月12日(火)
体重64.0kg

毎日鍛えるところを変えて運動

○

毎日体重を計る

○

昼は好きな物を食べる

○

夜は6時以降食べない

○

今日はすしを食べました



へるし〜〜ですが


10皿も食べましたww

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2011年7月10日(日)
体重63.6kg

毎日鍛えるところを変えて運動

○

毎日体重を計る

○

昼は好きな物を食べる

○

夜は6時以降食べない

未記入

今日はウェークボードを炎天下の中


やりました^^



有酸素運動らしいので、とてもいい運動だと思います



楽しいしね^^


夜は焼肉の予定です★

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2011年7月9日(土)
体重63.6kg

毎日鍛えるところを変えて運動

○

毎日体重を計る

○

昼は好きな物を食べる

○

夜は6時以降食べない

×

昨日は

歩いて筋トレしたので

減りました^^





筋トレといっても


ほんの少しですが・・・



しかも夜中にオムライス食べましたww


でも痩せてたのは


今が痩せ期だからですね^^

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2011年7月8日(金)
体重65.0kg

毎日鍛えるところを変えて運動

未記入

毎日体重を計る

未記入

昼は好きな物を食べる

未記入

夜は6時以降食べない

未記入


お久しぶりに、また再開



現在も体重変わらず・・・


生理も終わって


体重が落ちる時期ですね



今日から運動を始めます




雨が続いてるから


チョンダヨンのモムチャンダイエットでもやろうかしら





目標は60キロだけど


最終体重は


46キロですww



頑張ります




一番痩せてる長女は


私と同じ背なのに  


50キロ・・・




バカにされているので

悔しいです・・・。



なので、頑張って見返してやろうと思います






よし!頑張るぞ!!!!


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28歳 女性 身長:160.0cm
今日から2週間ダイエットをします!

2週間で−7キロを目標に頑張ります^^
2010年9月5日スタート
開始時67.2kg
-4.2kg
現在63.0kg
あと3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 64.0s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

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