このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > tomtomさんのマイページ

日記

2010年9月3日(金)
体重60.8kg   体脂肪率32.0%

体重を計る

○

21時以降は食べない

○

よく噛む

○

お通じ

○

姿勢を気にする

○

カーヴィーダンス

○

やせトレ

○

筋トレ

○

ストレッチ

×

ウエスト 73cm

今までどれだけ自分の体の現実から目を逸らしてたの!!?
と、自分を叱りたい気分・・・

でも、焦らず腐らず頑張ろう!!

コメント(0)

2010年9月2日(木)
体重60.8kg   体脂肪率33.4%

体重を計る

×

21時以降は食べない

○

よく噛む

○

お通じ

○

姿勢を気にする

×

カーヴィーダンス

×

やせトレ

×

筋トレ

×

ストレッチ

×

21時以降食べない・・というルールを設けた為、ルールチェックは前日の物にします。
体重は当日の記録で。

今はまだお腹の画像とか人様にとてもお見せできる状態じゃないので、踏ん切りがついたら自分の為にも画像をUPする!

さぁ頑張るぞ!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:158.0cm
最近あまりにも太り過ぎてしまい、旦那さんに「1年後に10kg痩せたらNYに連れてってやる」という条件を出されました!
このままだと、そのまま1年後が来ちゃいそうだと思ったらこのサイトを見つけた!
自分への戒めとして頑張るぞ!待ってろ!NY!!!
2010年9月2日スタート
開始時60.8kg 33.4%
-0.6kg +0.1%
現在60.2kg 33.5%
あと9.4kg あと6.5%
目標50.8kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.6s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

一覧へ

 

ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!