このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > tomtomさんのマイページ

日記

2010年9月17日(金)
体重60.6kg   体脂肪率32.5%

体重を計る

○

21時以降は食べない

○

よく噛む

○

お通じ

○

姿勢を気にする

○

カーヴィーダンス

○

やせトレ

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

ウエスト 73cm

うぬぼれ刑事と熱海の捜査官最終回だなぁ。

コメント(0)

2010年9月16日(木)
体重60.8kg   体脂肪率33.2%

体重を計る

○

21時以降は食べない

○

よく噛む

○

お通じ

○

姿勢を気にする

○

カーヴィーダンス

○

やせトレ

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

ウエスト 73cm

今日井上わかさんがカーヴィーダンスをやって2カ月でウエスト-7.9cmと言ってた!
マジですか?!

いいなぁ(*^^*)

コメント(0)

2010年9月15日(水)
体重60.6kg   体脂肪率32.7%

体重を計る

○

21時以降は食べない

○

よく噛む

×

お通じ

○

姿勢を気にする

○

カーヴィーダンス

○

やせトレ

○

筋トレ

○

ストレッチ

○

ウエスト 73cm

コメント(0)

2010年9月10日(金)
体重62.4kg   体脂肪率31.2%

体重を計る

○

21時以降は食べない

未記入

よく噛む

○

お通じ

×

姿勢を気にする

○

カーヴィーダンス

○

やせトレ

未記入

筋トレ

未記入

ストレッチ

未記入

ウエスト 73cm
昨日何もしなかっただけで、かなり増えてる(*_*)
反省だ\(__)
今からやせトレやります!
遠いなぁ(>_<)

コメント(0)

2010年9月9日(木)

体重を計る

×

21時以降は食べない

○

よく噛む

×

お通じ

×

姿勢を気にする

×

カーヴィーダンス

×

やせトレ

×

筋トレ

×

ストレッチ

×

何もする気が起きず、何もしなかった(*_*)

コメント(0)

  1  2  3  4  5    
日記一覧
日記画像一覧

 


35歳 女性 身長:158.0cm
最近あまりにも太り過ぎてしまい、旦那さんに「1年後に10kg痩せたらNYに連れてってやる」という条件を出されました!
このままだと、そのまま1年後が来ちゃいそうだと思ったらこのサイトを見つけた!
自分への戒めとして頑張るぞ!待ってろ!NY!!!
2010年9月2日スタート
開始時60.8kg 33.4%
-0.6kg +0.1%
現在60.2kg 33.5%
あと9.4kg あと6.5%
目標50.8kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.5s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.2s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

一覧へ

 

ぽち
50代前半 女性 
158.0cm 69.8s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!