このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽちさんのマイページ

日記

2017年5月20日(土)
体重70.1kg   体脂肪率36.1%

コメント(0)

2017年5月19日(金)
体重69.7kg   体脂肪率36.1%

コメント(0)

2017年5月18日(木)
体重70.5kg   体脂肪率36.6%

コメント(0)

2017年5月17日(水)
体重70.5kg   体脂肪率37.0%

コメント(0)

2017年5月16日(火)
体重69.8kg   体脂肪率36.4%

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:158.0cm
2016/6/29
ここに登録してから6年たってますが、結局人生で一番の体重更新。
ヒザも痛いし、通勤も歩く割合が減ってます。
目標は続けること。
6/27よりノートに食事を記入。
2010年8月30日スタート
開始時72.5kg 38.5%
-1.6kg -1.7%
現在70.9kg 36.8%
あと5.9kg あと6.8%
目標65.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.7s

みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 69.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!