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日記

2018年12月14日(金)
体重68.9kg   体脂肪率35.3%

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2018年12月13日(木)
体重69.7kg   体脂肪率35.9%

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2018年12月12日(水)
体重69.7kg   体脂肪率36.1%

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2018年12月11日(火)
体重70.0kg   体脂肪率36.1%

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2018年12月10日(月)
体重70.0kg   体脂肪率36.4%

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50代後半 女性 身長:158.0cm
2018/12/4
登録しては三日坊主、また始めては三日坊主でした。
高血圧で先生よりダイエットして下さいと言われ、少しずつ頑張っていこうと思います。
2010年8月30日スタート
開始時69.7kg 36.4%
-0.8kg -1.1%
現在68.9kg 35.3%
あと14kg あと7.3%
目標54.9kg 28.0%

 

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30

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.5s

なったん
30歳 女性 
161.0cm 67.5s

けろ
47歳 女性 
155.0cm 66.9s

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