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日記

2019年10月31日(木)
体重68.4kg   体脂肪率35.2%

10月の反省

10:58
体重68.4kg  体脂肪率35.2%

10月は67.3s、34.0%まで減ったこともあったのに
最後は結局もとのもくあみ状態。
さぁさぁ11月頑張るよ!

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2019年9月22日(日)
体重68.4kg   体脂肪率35.0%

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2019年9月21日(土)
体重69.3kg   体脂肪率35.6%

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2019年9月20日(金)
体重68.7kg   体脂肪率35.2%

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50代後半 女性 身長:158.0cm
2018/12/4
登録しては三日坊主、また始めては三日坊主でした。
高血圧で先生よりダイエットして下さいと言われ、少しずつ頑張っていこうと思います。
2010年8月30日スタート
開始時69.7kg 36.4%
-1.3kg -1.2%
現在68.4kg 35.2%
あと13.5kg あと7.2%
目標54.9kg 28.0%

 

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.8s

オコチャン
58歳 女性 
160.0cm 70.4s

41歳 女性 
157.0cm 71.3s

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