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ダイエットルール

1.一日1200kcal以内実行率0%0%
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日記

2010年8月30日(月)
体重75.2kg   体脂肪率41.0%

一日1200kcal以内

未記入

続くかが大問題!
でもまぁ・・・これ以上はやばいと思います。
引き返さなくちゃ!


朝:カフェオレ 200ml 140kcal

昼:きゅうりらっきょ漬2切
  あさりのバター焼 10個

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47歳 女性 身長:160.0cm
太れるだけ太っちゃいました。どうしよー><
皆さんと一緒にがんばりますのでよろしくお願いします。
2010年8月30日スタート
開始時75.2kg 41.0%
±0kg ±0%
現在75.2kg 41.0%
あと16.2kg あと12%
目標59.0kg 29.0%

 

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.7s

澪音
40代前半 女性 
157.0cm 73.8s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 74.6s

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ぽち
50代後半 女性 
158.0cm 70.9s

ぶたきち
20代前半 女性 
160.0cm 48.4s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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