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ダイエット日記 > ぶたきちさんのマイページ

日記

2011年8月31日(水)
体重48.5kg   体脂肪率23.7%

柔軟をする!!

×

勉強する!!

×

5時以降はたべない!!

×

がんばる

02:11
体重48.5kg  体脂肪率23.7%

テストも全部

がんばる

拒食ばれた

治す

がんばる


(^^;

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2011年8月19日(金)
体重48.6kg   体脂肪率25.0%

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

コメント(0)

2011年8月14日(日)
体重49.8kg
収支カロリー -2,230 kcal
摂取カロリー 180 kcal
消費カロリー 2,410 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

49.8kg

10:17

コメント(0)

2011年6月30日(木)

柔軟をする!!

×

勉強する!!

○

あさ

バナナ
ウエハース
ゼリー
アイス


ひる

スープ
わらびもち


ばん

もんじゃ2種類
ゼリー
アイス

コメント(0)

2011年6月28日(火)

柔軟をする!!

×

勉強する!!

○


あさ

バナナ
ウエハース


ひる

スープ
豆乳


おやつ

カフェラテ
コアラのマーチ
チョコラスク

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
ぶたきち大学生になれました!
やっぱり、日々便秘と数学と物理に頭を悩ませるばかりです。

62キロのときダイエットはじめてー(´ω`
現在に至る(笑)
あと少しがんがるぞー(^∀^*

仲良くしてね(^∀^*
2010年8月30日スタート
開始時48.8kg 24.5%
-0.4kg +0.6%
現在48.4kg 25.1%
あと3.4kg あと3.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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