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ダイエット日記 > ぶたきちさんのマイページ

日記

2011年11月9日(水)
収支カロリー -1,466 kcal
摂取カロリー 900 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

2011年10月27日(木)
収支カロリー -2,266 kcal
摂取カロリー 100 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

2011年10月26日(水)
収支カロリー -1,316 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入
2011年10月24日(月)
体重48.7kg
収支カロリー -1,266 kcal
摂取カロリー 1,100 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

48.7kg

10:30

コメント(0)

49.0kg

00:45

コメント(0)

2011年10月22日(土)
体重49.3kg
収支カロリー -2,090 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,390 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

49.3kg

10:15

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
ぶたきち大学生になれました!
やっぱり、日々便秘と数学と物理に頭を悩ませるばかりです。

62キロのときダイエットはじめてー(´ω`
現在に至る(笑)
あと少しがんがるぞー(^∀^*

仲良くしてね(^∀^*
2010年8月30日スタート
開始時48.8kg 24.5%
-0.4kg +0.6%
現在48.4kg 25.1%
あと3.4kg あと3.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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昨日
合計

 

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30

 

ハイネ
女性 
158.5cm 49.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.0s

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