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ダイエット日記 > ぶたきちさんのマイページ

日記

2011年11月19日(土)
収支カロリー -2,066 kcal
摂取カロリー 300 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

2011年11月18日(金)
収支カロリー -1,966 kcal
摂取カロリー 400 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

2011年11月17日(木)
収支カロリー -1,566 kcal
摂取カロリー 800 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

×

勉強する!!

×

5時以降はたべない!!

×

朝バナナ!!

○

500は水分とる!!

○

おやつはアイスいっこ!!

○
2011年11月16日(水)

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

よし!!

22:56

気合い入れましょ


だいすきだからがんばる。
まず48キロめざす。


いっしょにクリスマス過ごしたい。
だいすきだから、よろこばせたいし…



がんばるよー(*^o^*)

コメント(0)

2011年11月10日(木)
収支カロリー -1,766 kcal
摂取カロリー 600 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入
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20代前半 女性 身長:160.0cm
ぶたきち大学生になれました!
やっぱり、日々便秘と数学と物理に頭を悩ませるばかりです。

62キロのときダイエットはじめてー(´ω`
現在に至る(笑)
あと少しがんがるぞー(^∀^*

仲良くしてね(^∀^*
2010年8月30日スタート
開始時48.8kg 24.5%
-0.4kg +0.6%
現在48.4kg 25.1%
あと3.4kg あと3.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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30

 

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.3s

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