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ダイエット日記 > ぶたきちさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.柔軟をする!!実行率68%68%
2.勉強する!!実行率27%27%
3.5時以降はたべない!!実行率43%43%
4.朝バナナ!!実行率60%60%
5.500は水分とる!!実行率80%80%
6.おやつはアイスいっこ!!実行率40%40%
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日記

2014年1月14日(火)
体重48.4kg

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入

48.4kg

13:18

コメント(0)

2011年12月4日(日)

柔軟をする!!

×

勉強する!!

×

5時以降はたべない!!

×

朝バナナ!!

×

500は水分とる!!

○

おやつはアイスいっこ!!

×

やだ

22:28

わかれるかも

やだなー…(´`;
もやもやがおさまらない。

コメント(0)

2011年11月28日(月)
収支カロリー -866 kcal
摂取カロリー 1,500 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

未記入

勉強する!!

未記入

5時以降はたべない!!

未記入

朝バナナ!!

未記入

500は水分とる!!

未記入

おやつはアイスいっこ!!

未記入
2011年11月27日(日)
収支カロリー -2,216 kcal
摂取カロリー 150 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

○

勉強する!!

○

5時以降はたべない!!

○

朝バナナ!!

×

500は水分とる!!

○

おやつはアイスいっこ!!

×
2011年11月26日(土)
収支カロリー -1,596 kcal
摂取カロリー 770 kcal
消費カロリー 2,366 kcal

柔軟をする!!

○

勉強する!!

○

5時以降はたべない!!

○

朝バナナ!!

○

500は水分とる!!

○

おやつはアイスいっこ!!

○

いたいwww

あたまがいたいよー(ТДТ;

ってなってたんだけど、
親知らずがはえてくるときの痛みみたいwww



きゃー…(^^;
歯がはえるとか!!


むりでしょー!?

コメント(2)

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20代前半 女性 身長:160.0cm
ぶたきち大学生になれました!
やっぱり、日々便秘と数学と物理に頭を悩ませるばかりです。

62キロのときダイエットはじめてー(´ω`
現在に至る(笑)
あと少しがんがるぞー(^∀^*

仲良くしてね(^∀^*
2010年8月30日スタート
開始時48.8kg 24.5%
-0.4kg +0.6%
現在48.4kg 25.1%
あと3.4kg あと3.1%
目標45.0kg 22.0%

 

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30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 48.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

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