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ダイエット日記 > YUKIさんのマイページ

日記

2010年10月1日(金)
体重51.4kg   体脂肪率25.3%

自主学習最低2時間

未記入

お菓子300カロリー以下

未記入

ビオ1個

未記入

果物

未記入

6:00起床

未記入

24:00就寝

未記入

脚コロコロ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

体重チェック2回

未記入

(^o^)/

00:00
体重51.4kg  体脂肪率25.3%

久々!
ストレスでお菓子食べちゃったり
勉強で帰り遅くて夕食遅く食べたりが続いてたから
体重はかるの怖かったけど
減ってた

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(^o^)/

00:00
体重51.4kg  

進級するまで
後5ヶ月!

それまでにあと
6?痩せたい!

最低でも1ヶ月−1?は
しなきゃ

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2010年9月15日(水)
体重51.6kg   体脂肪率25.1%

自主学習最低2時間

未記入

お菓子300カロリー以下

未記入

ビオ1個

未記入

果物

未記入

6:00起床

未記入

24:00就寝

未記入

脚コロコロ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

体重チェック2回

未記入

(^o^)/

00:00

いいかんじ〜

コメント(0)

2010年9月9日(木)
体重51.6kg   体脂肪率25.3%

自主学習最低2時間

未記入

お菓子300カロリー以下

未記入

ビオ1個

未記入

果物

未記入

6:00起床

未記入

24:00就寝

未記入

脚コロコロ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

体重チェック2回

未記入

(^o^)/

00:00

やせた〜

コメント(0)

2010年9月5日(日)
体重52.0kg   体脂肪率26.6%

自主学習最低2時間

未記入

お菓子300カロリー以下

未記入

ビオ1個

未記入

果物

未記入

6:00起床

未記入

24:00就寝

未記入

脚コロコロ

未記入

ゆっくり食べる

未記入

体重チェック2回

未記入

(^o^)/

00:00

減った〜

コメント(0)

2010年9月1日(水)
体重52.6kg   体脂肪率28.5%

自主学習最低2時間

○

(^o^)/

00:00
体重52.6kg  体脂肪率28.5%

生理始まった
完璧便秘だ〓

体脂肪率やばい(;_;)
なんで?

コメント(0)

(^o^)/

00:00
体重52.4kg  体脂肪率26.3%


・白米 180?
・メンチカツ 184?
・オレンジ 24?
・野菜ジュース 65?

間食
・カロリーメイト 100?
・午後ティー 40?


・ゼリー 130?
・飲むヨーグルト 57?

Total 780?

今日は1時間ウォーキングした
12;30〜1;30だったから
超暑くて、やけて、Yシャツ汗で透けてた〓
いい運動だったわ

かなり生理痛つらい(;_;)
熱でるし、腰痛くなるし…
いっつもテストと重なるから
本当やだ!
便秘もなおらないし(;_;)

コメント(0)

(^o^)/

00:00


・白米 148?
・すき焼き 300?
・ワカメスープ 15?

間食
・アイス 80?
・クッキー 37?

Total 580?
一日Total 1360?

1300代キター(゜∇゜)シャー
つい甘いもの食べたくなって
クッキー食べた

はやくテスト終われー!!!!!
TSUTAYA行きたい、遊びたーい
あと3日間の辛抱
頑張ろーう〓

コメント(0)

(^o^)/

00:00
体重52.8kg  体脂肪率27.0%

1時には寝よー〓

これから朝勉強にしよっかな!

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:154.7cm


目指せ 少女時代!


顔でぶ 全身でぶ モテない 勉強できない 可愛くない


いいところ一個もないどんまい野郎です( ^p^ )


頑張ります
2010年8月30日スタート
開始時53.2kg 27.2%
+0.7kg -0.3%
現在53.9kg 26.9%
あと8.9kg あと6.9%
目標45.0kg 20.0%

 

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昨日
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156.0cm 53.7s

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